积极心理运动由美国心理学家谁发起

如题所述

积极心理运动由美国心理学家塞利格曼发起。

积极心理学是上世纪末首先在美国兴起的一场心理学运动,发起者是美国当代著名心理学家塞林格曼。积极心理学倡导人类要用一种积极的心态,来对人的许多心理现象做出新的解读,并以此来激发每个人自身所固有的某些实际的或潜在的积极品质和积极力量,从而使每个人都能顺利地走向属于自己的幸福彼岸。

因此,积极心理学主张以人的积极力量、善端和美德为研究对象。强调心理学不仅要帮助处于某种“逆境”条件下的人们知道如何求得生存和发展,更要帮助那些处于正常境况下的人们学会怎样建立起高质量的个人生活与社会生活。

塞利格曼研究内容

马丁·塞利格曼主要从事习得性无助、抑郁、乐观主义、悲观主义等方面的研究,曾获美国应用与预防心理学会的荣誉奖章,并由于他在精神病理学方面的研究而获得该学会的终身成就奖。“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的,他用狗作了一项经典实验。

起初把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响,在电击前,先把笼门打开。此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助,随后的很多实验也证明了这种习得性无助在人身上也会发生。

习得性无助学生形成了自我无能的策略,最终导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标,他们拖延作业,或只完成不费力气的任务。他们沮丧,并以愤怒的形式表现出来。美国国家阅读委员会的报告描述这类学生是“懒散、怠慢,有时是破坏性的,他们不完成作业。他们面临困难的作业很快就放弃,他们在要求大声阅读、测验时变得焦虑”。

以上内容参考:百度百科—马丁·塞利格曼

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