初级长拳第一路顺序名称

如题所述

第1个回答  2019-05-19

初级长拳第一路顺序名称分别为:弓步冲拳、弹腿冲拳、马步冲拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、大跃步前穿、弓步击掌、马步架掌。这也是初级长拳最基本的动作。

初级长拳第三路是武术长拳类中最基础的套路之一,共分为四段。每一段都有其特色,适合青少年同学学习,所以一直被中小学校作为体育课的教学内容。

扩展资料

长拳预备动作为:虚步亮掌、并步对拳。

第二段动作为:虚步栽拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、马步击掌、叉步双摆掌、.弓步击掌、转身踢腿马步盘肘。

第三段动作为:歇步抡砸拳、仆步亮掌、弓步劈拳、换跳步弓步冲拳、马步冲拳、弓步下冲拳、叉步亮掌侧踹腿、虚步挑拳。

第四段动作为:弓步顶肘、.转身左拍脚、右拍脚、腾空飞脚、歇步下冲拳、仆步抡劈拳、提膝挑掌、提膝劈掌弓步冲拳。

结束动作为:虚步亮掌、并步对拳、还原。

参考资料来源:百度百科—初级长拳



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