白砂糖姜水作用不大
红糖姜水的作用：
一、调顺月经
二、补充能量
三、温补作用
四、外敷排毒滋润
五、缓解皮肤瘙痒
六、美容祛斑
七、有利于新陈代谢
八、治疗因吃螃蟹引起的呕吐
扩展资料：
红糖姜水能够治疗感冒，对治风寒感冒尤其有效。
作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，一碗红糖姜水喝下肚，让病人出汗排毒，感冒就会痊愈。
而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。
参考资料来源：百度百科-红糖姜水
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