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做仰卧起坐的时候为什么会有腹部抽筋的感觉
如题所述
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推荐答案 2017-06-15
是正常反应,不要停,做到做不起来为止,过一段时间这种感觉就消失了,然后增加组数和每组的数量
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第1个回答 2017-06-15
因为仰卧起做锻炼的是腹部的肌肉,腹部的力量,每天都坚持,一段时间后你会发现你的腹部力量变大,酸痛感觉逐渐消失。
本回答被网友采纳
第2个回答 2017-06-15
正常
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