第1个回答 2019-03-10
减肥最重要的就是控制饮食,我之前一直在找食物比较全的能准确记录每餐摄入热量的app,现在用真我还不错,方便又全面,你可以试一试。
第2个回答 2019-03-06
减肥的话其实很简单,也就是把饮食控制住,然后就是注意消耗,管住嘴迈开腿就一定可以减肥成功,另外我手机安装了一个打卡的app,每天吃饭的时候打卡记录一下,饮食记录,这样就可以提醒自己每天吃了多少,对减肥肯定是有一定帮助的
第3个回答 2019-03-04
真我,我女朋友每天吃饭前都打卡记录,我看着都烦死了,但是说实话我女朋友身材是人人羡慕的那种,哈哈!
第4个回答 2019-03-04
真我APP,里面的一日三餐帮你管住嘴;运动享瘦功能帮你迈开腿
第5个回答 2019-03-04
真我+fit;每天坚持打卡,减肥必备神器