面包的营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质。
一般面包都属于高热量、高碳水化合物食品，它是由面粉、酵母、糖、蛋、油脂、果油等食物用烘箱加工而成，若以面包作为早餐，最好加一杯牛奶，这能补充人体所需的营养。一些粗面包通常不会添加太多的油和糖，只用最朴素的面粉、水、盐、酵母来进行制作。
不同面包的特点
长棍面包外皮扎实、酥脆，内里软Q弹牙，配上清爽咸食，是法国家庭最常吃的面包之一。布雷结是非常具有代表性的一款主食面包。布雷结通常会给人又硬又干，难以下咽的错觉，但在德国，正是这种扎实又有嚼劲的口感使得布雷结非常受欢迎，配啤酒是最地道的吃法。
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第1个回答 2022-08-14
面包的营养非常丰富，面包含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、少量维生素以及钾、镁、锌、钙等微量元素。面包口味多样，易于消化吸收，维持人体每日正常所需，还可以延缓衰老。且谷物面包和全麦面包还含有丰富的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，有减肥的效果，其还含有不饱和脂肪酸，矿物质等，有助于提高新陈代谢，有益身体健康
一般的面包属于高热量，碳水化合物食品，它还有面粉，酵母，糖，鸡蛋，油脂，果油食物制作而成。并且通过烤箱制作，具有蛋白质，脂肪，碳水化合物，脂肪酸等营养成分。如果在早餐是吃面包最好加一杯牛奶，这样可以补充体内营养成分，有利于身体健康
：一般的面包都含有面粉，糖，油脂，钠，纤维素，白糖奶油等，与易消化的食物，但是其中也含有酵母和泡大粉等添加剂。具体面包不同，营养的成分也不同，建议给小儿多吃一些，含有膳食纤维全麦面包，有助于降低血脂，又能改善通便，我在早餐，再加一杯牛奶，一个鸡蛋食用，达到营养丰富的效果本回答被网友采纳
一般的面包属于高热量，碳水化合物食品，它还有面粉，酵母，糖，鸡蛋，油脂，果油食物制作而成。并且通过烤箱制作，具有蛋白质，脂肪，碳水化合物，脂肪酸等营养成分。如果在早餐是吃面包最好加一杯牛奶，这样可以补充体内营养成分，有利于身体健康
：一般的面包都含有面粉，糖，油脂，钠，纤维素，白糖奶油等，与易消化的食物，但是其中也含有酵母和泡大粉等添加剂。具体面包不同，营养的成分也不同，建议给小儿多吃一些，含有膳食纤维全麦面包，有助于降低血脂，又能改善通便，我在早餐，再加一杯牛奶，一个鸡蛋食用，达到营养丰富的效果本回答被网友采纳
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