1. 无条件地尊重、相信、理解、接纳、欣赏孩子。
尊重孩子能让孩子感受到父母的尊重与对自己的重视，进而产生自我价值感，产生自信。
父母的信任，能让孩子感受到自己是值得被相信的，进而建立起自我价值感，产生自信。
父母的理解，能让孩子感受到爸妈的情感支持，进而建立起自我价值感，产生自信。
父母的接纳，能让孩子感受到爸妈无条件的爱，进而建立起自我价值感，产生自信。
父母的欣赏，能让孩子感受到“我很好”“我值得被爱”，进而建立起自我价值感，产生自信。
2. 要想让孩子有自信，先要让孩子有一个健康的身体。
科学研究发现，人的身心是统一的。也就是说，当一个人的生理机能非常健康时，他的精神状态也就自然地更容易变得饱满 —— 这也就是为什么，那些喜爱健身运动的人，通常情绪都很高亢、也都很自信。
但相反，如果一个人生了病、住进了医院，整天病怏怏的，你说这个人的精神状态能好得了吗？他会感觉好像整个世界都跟自己没关系了，自己想做的很多事儿都做不成了，也很难有自信…… 所以，想让孩子具备自信，先让孩子合理膳食、多运动、保证睡眠，有健康的体魄。
3. 为孩子输入积极、正向的观念，剔除头脑中我不行、我没有价值等消极观念。
如果一个孩子满心都是“我不够好”、“我没有价值”这样的观念，他是很难变得自信的。这时就需要我们运用科学的方法，运用灯光、音乐、语言的引导技术，通过画面重塑、观念梳理来重新帮孩子植入积极正向的观念，去掉头脑中原有的消极、负向观念，变得自信。
4. 遇事多与孩子协商，别强迫孩子。
多与孩子协商而不是凡事都强迫孩子，能让孩子感受到被尊重，进而拥有独立的人格、建立自信。
5. 多赞美孩子。
赞美，是最好的帮孩子建立自我价值感、觉得自己很棒的方式，从小能被父母“赞美”长大的孩子，他的内心是充满能量的，他发自内心地就会觉得“我很好”、“我就是有价值的”，这样的孩子，能没自信吗？所以爸妈一定要学会在日常生活中，捕捉到孩子表现好的时刻，多多地给予赞美、认同。
6. 多关注优点、少强化缺点。
你真是懒死了！你真是笨死了！人家个子都那么高，你怎么就那么矮？！你怎么背单词总是这么慢？你想，孩子要是每天都在你如此不断的“负向关注”下，他能觉得“自己好”、能觉得“自己有价值”么？也就难以建立自信。
但相反，你若能多关注孩子的优点：孩子你比妈妈见过的很多孩子都懂事、孩子你真有耐心、孩子你学习起来可真认真、孩子你今天单词比昨天背得快多啦！等等等等，孩子在你的不断正向关注下，自然越来越觉得自己很好、觉得自己有价值，从而建立自信。
7. 做不好多鼓励，少批评、指责、打骂。
孩子做不好，自己就已经很难过了。如果再加上你的批评、否定，甚至是辱骂，只会使孩子更加地不相信自己，进而失去自信。
但相反，在孩子表现得不好时，爸妈若仍能一如既往地支持、鼓励孩子：孩子，爸爸相信你能够做到；孩子，妈妈相信你一定可以…… 这对保护及建立起孩子的自信，就会有很大的帮助。
8. 为孩子制订合理的目标、并且将目标分解，让孩子持续尝到成功的滋味，积累自信、积累成就感。
制定合理的目标 —— 目标分解 —— 孩子达成 —— 即时赞美。这是最佳的让孩子做事的方式。既能提高做事效率，又能帮孩子建立成就感、建立自信。
“1 个小时背 40 个单词”与“5 分钟背 2 个单词”，“一年读 50 本书”与“只需每周读一本书”哪个听起来会更舒服一些？对孩子来讲，有些目标是很大的、有些目标是遥遥无期的，这都不利于结果的达成和孩子自信心的建立 —— 因为他们的第一反应是“好难啊！”
但相反，如果能给孩子设立一个合理的目标，并且将目标分解为一个个小目标，孩子就会觉得“嗯，很容易”！这样孩子就能很快达成，并且很有快感，再继续去达成下一个。过程中，再加上爸妈即时地鼓励和赞美，孩子就更有动力了。整个过程，不但孩子做事、学习效率会变得很高，孩子也会觉得自己很棒，自信心自然而然也就建立起来了。
9. 教给孩子科学的学习方法。
学习这件事儿上，如果孩子能有科学的方法，记单词、背古诗、预习、复习、记笔记、听课、考试等等，那么他的学习效率就会变得很高、学习效果也会变得很好。这样一来，孩子就会感觉学习是一件很轻松的事儿，很容易就能达到一个很高的分数，做到比其他人更好 —— 孩子能很轻松地驾驭学习、能很轻松地就取得一个很好的结果，你说他能不自信吗？（你可以让孩子参加《中小学生暑期学习潜能开发训练营》，学习系统、科学的学习方法）
10. 示范练习。
多示范练习，教给孩子各种技能，让孩子感觉到“能胜任”，是最好的帮孩子培养自信的方式。与其说：孩子你怎么那么笨，鞋带都系不好；孩子你怎么那么笨，这几道题都算不出来；孩子你怎么那么蠢，这几个字总是写错…… 这既会破坏孩子的自信、又会让孩子觉得自己很笨。
不如说：孩子，来爸爸多教你几次系鞋带！孩子，来妈妈再教你几次这道题该怎么解，并且领着你多训练几道其他相同类型的题！孩子来，妈妈这几天，就好好地教你写这几个字，直到不会再写错！
多示范练习，不但孩子提升的效果更好，也保护、建立了孩子做某一件事的信心。
11. 教孩子学会进行积极正向的自我暗示。
让孩子把下面一段话写到一张纸上，并贴在自己的书桌前或是夹在自己的书本中，每天至少念一遍。
我是最好的
我是最棒的
我是最优秀的
我可以做很多的事情
我是一个自信的孩子
我是一个负责任的孩子
我是一个有担当的孩子
我是一个勇敢的孩子
我是一个自律的孩子
我是一个诚实守信的孩子
我是一个积极乐观、阳光向上的孩子
我是一个爱学习的孩子
我是一个很努力的孩子
我是一个懂得自律的孩子
我要好好学习、天天向上
我是一个爱劳动的孩子
我是一个喜欢阅读的孩子
……
自我暗示，能帮孩子在脑中形成积极正向的观念，相信自己、相信自己就是最优秀的，进而建立起自信。
12. 关注孩子成长、而不是成功，关注过程、而不是结果。
成长可以掌控，但成功不可以；过程可以把控，但结果不可以。如果爸妈只是一味地盯着孩子成功、和必须要有一个好的结果，那孩子就会变得很紧张、变得战战兢兢，非常地在意结果而失去轻松快乐的感觉，他又怎能获得自信呢？
而且，孩子还会把结果当作衡量自己价值的唯一标准，这种外在的评价标准，是难以让孩子的自信得以延续的。
13. 不要总是批评、否定孩子。
不做过多解释，否定、批评、打骂，是破坏孩子自信心的最大杀手。
14. 别给孩子贴标签、拿孩子做比较。
负向标签与作比较，也会让孩子觉得“我不好”，进而失去自信。
15. 别越俎代庖、过分保护孩子。
父母的包办，只会使孩子失去能力发展的机会，让孩子觉得自己什么也做不了，进而失去自我价值感、失去自信。