黑夜总会迎来黎明，我们也要学会把昨天埋进梦里，然后微笑着迎接新的一轮太阳
或许是对未来的憧憬与期盼，又或许是一次次的幻想，亦或者是搞笑电影、治愈音乐、文学书籍、健身运动……这些支撑我挺过生活中黑暗时刻。
人生不如意事十之八九，没有一个人是一帆风顺的。生活中的黑暗时刻也只能靠自己一人撑过去。人人只能自渡，而无法彻底依赖他人。在生活中的黑暗时刻，往往也只是需要一个撑下去的理由，而我们要做的就是找到这个理由。我们有太多无法割舍下的东西，对于未来的期待、对于前途的憧憬、对于新鲜事物的追求……这些都是我们的理由。回过头来，看着现在的自己，很感激当初的坚持。
对未来的憧憬与期盼让我一次又一次捱过那个黑暗时刻
对于未来，我们有无限期盼和无限向往。所以当我们迷惘时，当我遇到生活中的黑暗时，总是一边擦掉眼泪一边鼓励着自己重新出发。在面对那个会发生无数个可能的未来，我们迸发出无限希望，这些希望的光芒足以帮助我驱散黑暗 ，照亮前进的路。我们期待未来，我们总觉得未来将会春暖花开。春天到了，阳光倾洒大地，花儿在盛开，黑暗悄然褪去。
美好幻想使我们重拾信心与勇气
人生仿佛一场梦，醒来很久还是很感动。现实有时候很骨感，使我们遍体鳞伤。往往这个时候，我们失去了干劲，失去了斗志。我独自坐在黑暗里，一室的黑暗只余角落里那盏小小的台灯还在散发着光芒。我盯着这盏灯看了许久，沉浸在自己的世界，如果我不曾遇到挫折，那我现在应该离成功不远了吧，我会站在最高处笑得灿烂。想着想着，多么美好，我自己都笑了。随着时间一点一滴地溜走，不知是过了几个小时，还是一夜，我终于在美好的幻想中重新找到了勇气。既然想的那么美好，那我也要拼尽全力去试试。
外在事物使我免于悲伤
健身运动、音乐电影书籍，这大概是每一个用来舒缓悲伤、挺过黑暗时刻的绝佳利器。在生活中的黑暗时刻，我徘徊彷徨，没有干劲，沉浸在悲伤之中，而这些则是转移我注意力最好的东西。酣汗淋漓地运动一场，身心都得到了放松。而音乐电影，则使我静下心来，心中无限的悲伤被瓦解。书籍亦是如此。这些都是我在黑暗时刻、不如意的时候的秘密武器。
别贪心，我们不会什么都有；别担心，我们不会什么都没有。人这一生总会不可避免地遇到些让自己觉得的黑暗时刻，记得坚持下去，风雨过后便是彩虹，加油。
对于这个话题…我正在经历,有许多想说的,那段黑暗的时候，说难熬其实也不难熬，是父母的陪伴，朋友的安慰给了我坚持的动力。陌生人,那么请你听听我的故事吧。
一、我的经历
本来对于黑暗的时刻,并没有太大的感触, 童年幸福,父母安康,但是,我怎么也想不到是自己的问题,在我22岁寒假的时候,我因为去体检检查出肺结节,需要做手术,但是我已经大三,学校也不能请假,请假面临休学,本来打算的好好的,考教师资格证,做以后的安排,殊不知生病了,父母希望我赶紧做手术,但是我不想休学,也不想留级,我真的不想,那段时间特别憔悴,所幸赌一把,继续去上学,如果它长大恶化,那就是我的命,如果没有,那就暑假做手术。
庆幸的是,它没有长大,我在这个暑假做了手术,以前我可是打针输液都没有经历过,现在却要做手术,而且开刀,特别害怕,在手术前一天,我失眠了,上了手术台,吸入麻醉,昏昏欲睡,越来让我最痛苦是麻醉后的6个小时,我不能动弹,特别难熬,但是我的朋友,父母都在旁边安慰我,说没事了,都过去了。
二、朋友的鼓励
庆幸一点的是，每当我处于低谷期的时候，身边总有真心实意待我好的朋友，常伴在身边给我救赎，成为我的光，他们每一次都能无条件温柔地接住差劲的我，从末离开的身影支撑我熬过一个又一个黑暗的日子，给我无限的底气和能量，带我逃离所有的不开心。让我知道，我始终被安稳地爱着，应该有做任何事的勇气。
三、父母的陪伴
我真的好爱好爱我的爸妈，他们是我在这个世界上最珍贵的人。这个世界，什么都是空的，人来人往，只有他们会一直陪伴我无条件爱着我。每当自己遇到什么难过和困难，只要一想到他们就会很温暖。在我做手术的时候,是他们一直陪伴我,是我坚持下去的动力。
我希望爸妈别那么快老去，有时会想，人生到底有什么意义····父母就是。在黑暗的时刻,想想还有父母,就是坚持下去是信念。
是一颗赤子之心。
可能你会回答，是他人给予的温暖，我承认有这一成分，但是归根结底还在自己，心中有魔还是佛，向善向恶全凭自己的意念，人是一个独立的个体，他有自己的思想，同样，人也是社会的一部分，他的存在必对他人有影响，生活中黑暗时刻，可以是自己的内心，也可以是外在刻苦艰难的环境，但是无论是怎么样的黑暗，只有心中还有一寸光，那颗赤子之心还未泯灭，一切皆有翻盘机会。
学生时期为学习犯愁，尤其高考前的考生心中总有一片黑压压的乌云笼罩，喘息困难，又不得不负重前行，成绩远远未达到期望，前途茫然。
步入社会为挣钱犯愁，可能你正遇到创业瓶颈期，可能你是忙于应聘找工作的打工人，可能你正面对事业下坡期，但为了养家糊口，不得不溺于苦海，迟迟得不到救赎。
健康是黑暗时刻的生活埋在土里的种子，无论是孩童、老人、还是青壮年，都可能为身体的疑难杂症而困，可能你是生病的一方，不能为家庭做一份贡献，甚至担心自己成为拖累；可能你是提供照顾的一方，为亲人那孱弱的生命奔波寻医，深沉的感情支撑着你去寻与病人的缘分延续下的希望。
生活中黑暗的时刻不时就会出现，我深深体会过，也从中找到些方法抵抗，可你是否还保留那颗赤子心?
挣钱。通过正规渠道挣钱，它可以让你转移苦难的注意力，也能给你带来一些安全感。金钱不是万能的，但没有它万万不能。钱财乃身外之物，但不可或缺。
赤子之心，具体表现有爱心、恒心、诚心、决心和对未来充满希望。我知道，我明白，现实很残酷，他能把你打趴下，可是你甘愿服输吗？多做些有意义的是吧，当作是积福，早日度过这不见天日的黑暗时刻。
3. 贵人。可能是人可能是物，人，随缘，可遇不可求；但物，在于自己是否想主动靠近，我的贵人是书，每当我心情压抑，觉得生活寡淡无味，找不到意义让我面对它，我就会手捧一本书，与万千作者名人来一场心灵的碰撞，推荐读人物传记、历史纪录、经典名著等书类，因为其中蕴含较丰富的人类智慧，咱们遇到的困难从前人身上能找到痕迹，可以借鉴前辈们的办法。
不管你用什么办法度过这段艰难时刻，都必须怀有一颗赤子之心，因为只有你摆正心态，让生活看到你必胜的态度，有起色，就能看到希望的曙光。最后送给大家一句话，共勉：
在逆境中要看到生活的美，在希望中别忘记不断奋斗。
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人的一生很长，难免会遇到低谷，遭遇人生的黑暗时刻，那么是什么支撑自己挺过生活中黑暗时刻的呢？和大家分享一下我的想法，一起来看看吧。🤗🤗
我经历的生活的黑暗时刻，是高三上学期的时候，那个时候学习压力变得更大，考试一次接一次，不仅有月考，还有周测，起早贪黑，身体和心理上都很疲劳。偏偏那个学期我的考试成绩不好，每次考试完，都会发现很多不该做错的题目，加上那些分数又能往前很多名次，连平时考的很稳定的英语也经常发挥不好，看着原来比我差的同学考试名次都在我前面，当时真的很崩溃，晚上躺在床上睡不着，不断问自己为什么这次考试这些题目会错，为什么明明会做却没有做对。
父母的关心
那段时间，爸爸妈妈看出我状态不好，知道我压力很大，从来没有责怪过我为什么考试退步，只是一如既往地关心我，做我喜欢吃的东西，早上送我去上学，晚上给我热牛奶，不断地鼓励我好好学习，高考一定可以发挥好的，周末会做火锅、饺子、排骨汤等等，出去逛街还会给我买喜欢的小玩偶，爸爸妈妈的关心给了我很大的鼓励，一直支撑着我。
朋友的陪伴
那个时候，我的好朋友知道我心里不好受，每天下课、跑操、吃饭的时候都陪着我，给我讲好笑的事情，逗我开心。有好吃的分给我，我们也会在一起讨论问题，她也会帮我分析试卷，不断地帮助我，陪着我，她的陪伴真的给了我很大的支撑。
梦想的鼓舞
想上的那所大学对我的支撑太大太大了，真的很想上那所学校，很想体验在那里上大学是什么样的感觉，所以就不断努力，不断挑战自己，坚决不放弃，最终得偿所愿。
人生中都会有黑暗的时刻，但是我们要坚持，要努力，一定可以挺过那段黑暗时刻，蜕变成更优秀的自己，加油！🤗🤗
本回答被网友采纳只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。——泰戈尔
生活不是一帆风顺的，人类的悲欢也并不相通，每个人都会经历生活的磨练，经受别人理解不了的苦难和挫折。每个人面对的生活都是不同的，每个人的经历都是值得尊重的，所谓世事无常，说的就是我们无法预知未来会发生什么，我们能做的只有竭尽所能度过那些难熬的时刻。从我的经验来看，面对苦难挫折时，是这些财富帮助我度过那些黑暗的时光：
💡💡一、不服输的勇气，掌握自己命运的执着。
很多时候，我们总有一种不服输的劲儿，就是想要自己不断变强。让自己变强是一件很上头的事情，足以将生活中的苦难冲刷得无影无踪。现实虽然是残酷的，很多时候我们会回到原点，但只要我们还活着，就没有什么大不了的事。有的时候，那股不舒服的劲儿，那份想要掌控自己命运的执念，让我在无尽的黑暗中寻找到自己前进的方向，让我以顽强的毅力度过了那段难熬的岁月。
💡💡二、朋友们的鼓励，贵人们的帮助。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。遇到困难，朋友，贵人是帮助我走出困境的重要力量。生命中的朋友、贵人，是为我们的成功添砖加瓦的人，是为我们的事业摇旗呐喊的人，是为我们的进步而喝彩的人。自己处在困难之中，真正的朋友会雪中送炭，真正的贵人会倾囊相助，有了他们，我才会更加迅速地调整好自己，走出困境！
💡💡三、家庭坚实的支撑，父母无私的奉献。
父母家人们的支持永远是无私的，小的时候，我们会产生对家庭的厌倦，甚至有点想脱离家庭，长大后，经历了生活的磨炼，我们会发现家的港湾是最温暖的。无论我们多大，在父母面前，我们总是一个长不大的小孩子。无论我们多么强壮，在家庭面前，我们总是最需要保护的对象。在遭遇苦难挫折时，不如回趟家，不如给父母打个电话，哪怕是一点点心理慰藉，也是我们战胜困难的力量。
💡💡四、公平的时间会冲淡一切，抚平一切创伤。
当你竭尽全力无法让情况改善，当你目光所及没有人可以求助，当你挣扎过后感到筋疲力尽，这个时候不妨让自己放松下来，把一切交给时间。时间是公平的，时间会抹平你的一切创伤，只留下岁月的痕迹。时间会给你重新出发的机会，给你重塑人生的机遇。有的时候，不是我们不够努力，只是需要我们努力的时间还没有到。
生活不如意十有八九，苦难只是我们成功的垫脚石，在经历挫折时，我们要坚信，未来是美好的，黑暗只是暂时的，风雨之后总会有彩虹！
