材料
猪绞肉500g牛奶50~80g帕玛森乳酪粉50g蛋1颗土司片4片蒜末适量黑胡椒适量盐适量肉桂粉1/8匙巴西利适量蕃茄糊罐头1罐洋葱丁1颗橄榄油适量水500~1000cc
做法
1
制作吐司泥:先将白土司片加牛奶浸湿后,捣成泥状。(小撇步:加了泡过牛奶的面包做出来的肉丸子,口感湿润软绵,比纯肉做的还好吃喔!)
2
配料混合制作绞肉:将绞肉、帕玛森乳酪粉、蛋、蒜头碎粒、黑胡椒、塩、肉桂粉、巴西利、及刚刚处理好的土司泥均匀混合搅拌。(小撇步:摔打可以使肉更扎实有弹性喔! 盐跟胡椒,担心味道过度可慢慢添加,然后取一小口用微波加热,试试看味道后再调整喔!)
3
手捏肉丸:用手掌握住一团肉从虎口挤出,就会跑出肉丸。(小撇步:大小最好平均,这样加热时间才会差不多。)
4
拌炒洋葱:将煎锅加入适量橄榄油和洋葱丁煎香。(注意:洋葱炒至焦黄出水,会比较甜喔,但要注意不要煎到黑掉。)
5
煎香肉丸表:面转中小火,煎肉丸,全部大约煎5-7分钟。(小撇步:刚开始不要拌炒,待表面焦酥再翻动,较不会散掉! 秘诀:铸铁锅蓄热好,中小火慢煎即可。)
6
制作酱汁:加入番茄、摩菇、甜椒;再倒入番茄糊罐头、水盖过肉丸的高度,以适量胡椒及盐巴调味,小火炖煮30-40分钟,即可食用。
7
(注意:要不时翻搅,避免肉丸黏锅。)
用料 茄汁 番茄 三个个 洋葱 1个 大蒜 一大勺蒜泥 盐 少量 糖 少量 蚝油 一大勺(选择) 蕃茄酱 两大勺 肉丸 猪肉馅 500克左右 鸡蛋 一个 姜末 一勺 黑胡椒 少量 盐 少量 蕃茄酱 一勺 蚝油 适量 炒好的洋葱末 一半茄汁肉丸的做法洋葱末加一大勺蒜泥炒香。
炒之微黄,盛出一半放量。
番茄去皮切块用料理机打成汁,倒入翻炒好的洋葱末里。
最后加入番茄酱完成茄汁以及其他调味料,关火。
制作猪肉馅。这里可以用牛肉馅或鸡肉馅代替。
一勺的分量做成球。
均匀的放入茄汁中。
盖上锅盖中小火第一面焖5-10分钟直到变色。再翻到另一面盖上锅盖焖同样的时间。记得检查汁水有没有烧干!
美味的茄汁肉丸就制作完成啦!
用料 茄汁 番茄 三个个 洋葱 1个 大蒜 一大勺蒜泥 盐 少量 糖 少量 蚝油 一大勺(选择) 蕃茄酱 两大勺 肉丸 猪肉馅 500克左右 鸡蛋 一个 姜末 一勺 黑胡椒 少量 盐 少量 蕃茄酱 一勺 蚝油 适量 炒好的洋葱末 一半茄汁肉丸的做法洋葱末加一大勺蒜泥炒香。
炒之微黄,盛出一半放量。
番茄去皮切块用料理机打成汁,倒入翻炒好的洋葱末里。
最后加入番茄酱完成茄汁以及其他调味料,关火。
制作猪肉馅。这里可以用牛肉馅或鸡肉馅代替。
一勺的分量做成球。
均匀的放入茄汁中。
盖上锅盖中小火第一面焖5-10分钟直到变色。再翻到另一面盖上锅盖焖同样的时间。记得检查汁水有没有烧干!
美味的茄汁肉丸就制作完成啦!