如果年龄较大,关节部位会出现退行性改变,在遭受创伤以后,就有可能会导致局部出现炎症,从而引起骨关节炎疾病。关节部位出现了炎症感染或者是严重的外力打击,没有及时地进行治疗,会导致关节部位出现病变。长时间负重劳动、关节长期受寒受凉、关节力线异常等,也会导致骨关节炎疾病的发病几率提高。女性在更年期过后,可能局部会出现肌力不足、韧带松弛以及关节内外翻等情况,就可引起骨关节炎。
预防骨关节炎:要加强关节的保护。生活中要适当地进行锻炼,锻炼的过程中不要损伤受损的关节,防止关节过度的磨损。要注意控制好体重。身体超重的患者要积极地减肥,体重减轻之后,能够减轻对关节的压力,也能够减轻关节部位的磨损。要注意对关节进行保暖。冬季要注意增加衣物,避免关节的部位受凉,受凉可以导致关节部位缺血,容易发生骨关节炎。有骨质疏松的患者要注意及时地补充钙,骨质疏松可以加重骨关节病的发生。
患者要对自己的饮食和生活习惯进行有效地调整,避免久站、久坐或者是长时间行走等情况。同时,也要对饮食进行合理化的调整,尽量避免患者体重超标的情况,适当地减轻体重有利于减轻相关关节的负重,能够很好地保护髋关节、膝关节以及踝关节等部位。患者要注意对相关的关节部位进行有效的保暖措施,对关节起到至关重要的作用。同时,也要在生活当中尽量避免长时间的登山、深蹲,或者是长时间爬楼梯等情况。
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