叶酸是一定要吃的，最好从备孕前三个月开始服用。如果你想怀男孩，从备孕前一个月开始，可以多吃些碱性食物，如新鲜蔬菜：甘蓝菜，洋葱，菠菜，萝卜，胡萝卜，番瓜，番茄等，水果：香蕉，苹果，草莓，柠檬，葡萄等，还有牛奶，海带，天然绿藻类，豆腐，红豆，大豆，根茎类的白薯,土豆,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等。如果想要怀女孩，可以多吃些肉类食物，平时要注意规律生活，保证睡眠，营养均衡，以保证身体的最佳状态
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第1个回答 2021-03-19
备孕前半年夫妻双方就需要戒烟酒，避免接触射线，辐射，化学物质，药物等，多吃蔬菜水果，适当增强抵抗力的哦。女方没有前三个月可以补充叶酸，主要是预防胎儿神经血管缺陷的。多吃豆制品，新鲜蔬菜水果。男性备孕主要是戒烟解酒，少吃辛辣油腻食物，同时做好备孕保健工作，男性备孕建议吃蛋白锌、蛋白硒、蛋白质等物质，比如韭菜，瘦肉，牡蛎等。
第2个回答 2021-03-19
对于备孕的女性来说，身体健康是很重要的。备孕前6个月的时候，双方要戒烟戒酒，避免有毒物质，要保持良好的生活习惯，多吃一些有营养的食物，同时还要服用叶酸片，女性服用叶酸片能够防止胎儿畸形，男性服用叶酸片能够提高精子的质量，还要适当的锻炼身体，增强身体的体质，要保持愉悦的心情，可以选择在排卵期的时候同房，这样有利于怀孕。
第3个回答 2021-03-19
怀孕还要有几个条件：一、男女的身体要健康，有没有生理上和内分泌上的问题(你们可以到医院检查一下）；二、要注意掌握性交的时间，一般要在月经干净后6-14天的排卵期（可以测量女的体温最高的1-2天就是排卵的日子），容易受孕；三、要掌握技巧，一定要让对方达到高潮；四、采取一定的措施，交后要尽量让精子在她里面留的时间长些；说到调理那么顺便说一下，你们准备怀孕的这个月的经期前，到中药房买“红花”熬汤喝，这样可以让她活血驱淤，使卵子发育良好；同时你应该在排卵期到来之前夫妻不要“同房”养精蓄锐，到时候集中力量，好好掌握，祝你们早日做父母！要想男孩子: 1、要尽量不吃或者少吃酸性的食品；2、用盐水清洗你的阴道，目的是中和酸性；3、选择你老公体质较弱（如患感冒刚痊愈）的时候，进行受孕；我的几个朋友按这个方法试了，都达到目的了。
第4个回答 2021-03-19
补充叶酸制剂就可以，正常饮食即可。不要吃任何中药，吃西药（化学药）时要仔细看说明书，禁止孕妇使用的就不要吃。
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