亲戚都要经常走动才亲，何况朋友、同学、同事呢。我们生活在这个 社会 上， 情感 需要交流，很多有用的信息也可以从亲朋好友处获得，一个好汉三个帮。所以，该走动的时候还是要走动，该联系的时候还是要联系。
随着年龄的增长，进入 社会 时间的增加，每个人都会结识很多的人。同学、战友、新老同事、因某个兴趣爱好相同而走到一起的人……我们的父母要孝敬，应该经常去看看，多陪陪老人；兄弟姐妹要多联系，抽时间大家聚一下联络感情；与单位要好的同事偶尔小聚，可以互相交换思想，使工作干得更顺心；几个聊得来的朋友偶尔小聚一下，交流一下各自的喜怒哀乐，也可以使自己心情愉快、情绪变好。
但是，人的精力和时间都有限。我们还要用大部分的时间去料理自己的家庭、陪伴自己的伴侣、陪伴和关心自己的孩子。对其它的应酬，还是尽量少去为好。
从学校毕业的时间越长，同学从事不同的职业、所处的环境和地位也不尽相同，大部分同学之间共同话题也会越来越少；过去的同事也由于现在所在的行业和工作性质发生变化而没有过多的共同点。所以还是少一点的聚会为好。当然现在通迅发达，每逢过年过节在微信、QQ等通讯工具中互相问候一下，保持过去的友情；同学和朋友遇到困难，在自己有能力又不违反原则的情况下帮助一下，也是人之常情。
我认为，不是拒绝人际关系。是大家都不喜欢应酬，比如作为维持人际关系的一种活动，刚开始同学聚会，大家还是很愿意参加的，因为很久不见了，相见很亲，叙叙旧情。但是学生时期的那些事情，说说也就过去了。总不能同样的事情重复说好几遍吧？再说毕业之后各在各的领域做事，共同语言也相对少了。其实原来关系好的同学，聚会后依然还是关系好。原来很少交流的同学，聚完会还是很少交流。
关系维不维持都在那儿，如果同学或老同事求我办事，我也有那个能力，平时走不走动我都会尽力帮助。所以我觉得关系不用维持。我有困难找他们。相信他们也会尽力的。也可以这样说。愿意帮助你的人，平时不走动他也会帮助你。不愿意帮助你的人，你跟他再交际他也不会帮你。
很高兴可以回答你
人，是否要拒绝多余的人际关系，尤其老同学，前同事，我不建议拒绝，但是可以因人而异。
因人而异，有些人小人，心术不正，等等可以拒绝社交，有些人没准就是你的贵人或者以后可以帮助你的人呢。自己思考一下吧。我是梦里千惠，希望可以帮助到你。
看到这个问题，我大概的算了一下自己的小圈子，有一百多人，其中包括老同学、同事，还有一起当过兵的战友，以及结交的一些朋友，大多数都是见面点头问候的，值的深交的没几个。所以我还是赞成这个说法的。
1、同学和同事
在我的人际圈子中，这部分人占的最多，没有太多的交情，偶尔遇见了，也只是简单的几句问候而己。如果要说是利用价值的话，那就是零。即使是有些聚会，我也基本上是不参加的，总觉的没什么意义，说的都是违心的话，要不就是大话连篇，皮笑肉不笑的那种，就我个人的性挌而言，不喜欢这种场合的上的人。
2、朋友和战友
这部分人群里有一些是我比较看重的，有的都有很深的交情，如果说遇到事的时候，也能真心的出手相助，或者是给你提些合理的建议。互相之间走的比较近，彼此都有很深的了解，这类人群也是我圈子里的一个主体。
细细考虑之后，觉的同学和同事这部分完全可以不理，真的是有些多余，生活还是简单些好。不知各位条友们有什么好的建议，欢迎各位留言、评论。
说真的人要学会（拒绝），老同学老同事真是玩的好还是可以联系，就怕那种八年不联系，联系就是结婚生子之类的，这种朋友不要也罢
俗话说得好： 一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 。可见，唯有结交更多的朋友，发展更多的人际关系，你才能有更多的路可走，也才能走得更为顺利些。
我认为，人际关系，没有多余之说，只有多少之说。所以，人，要拒绝多余的人际关系，尤其是老同学和前同事，我就不赞同这一看法。
接下来，我还是再给你唠叨几句吧：
一、朋友多了路好走一个朋友一条路，多个朋友多条路。把朋友比作道路，这样最形象不过了。
人走在世上，必定会遇到各种各样的挫折和困难，有些，自己一个人就能解决处理好，而有些，就不得不求助朋友。朋友帮助你，就像给你提供和指引了一条新路，叫你绕开“堵塞”，跳出“困境”，曲折蜿蜒地继续向前走。
假若没有朋友呢，你很有可能会在这唯一的一条道上苦苦求索，苦苦挣扎，苦苦煎熬，即便绞尽脑汁，哪怕竭尽全力，也难以爬出困境，钻出乌云。
若有多个朋友出手相助你，会给你提供多条道路，这条不合适，就选择那条，总有一条能适合你，助你早日脱困。
有首歌词这么说：“ 结识新朋友，不忘老朋友。多少新朋友，变成老朋友。天高地也厚，山高水长流，愿我们到处都有好朋友。”
老同学和前同事，这都是你的老朋友。这些人，和你摸爬滚打、风雨同舟定会有许多年，谁的个性如何，谁的脾气怎样，我想，你定会把我了解得八九不离十。更重要的是，和这些人的 情感 不是一次两次发展起来的，而是经年累月集聚起来的，有着深厚、扎实的根基在，可信度高， 情感 厚度大。
所以，和这些老朋友的关系，不仅不是多余的，而且还是非常珍贵的，难得的，至关重要的。他们需要你的时候，一定要真心实意，一定要热情慷慨，就像歌词所言“愿我们到处都有好朋友”。
三、拒绝老朋友，拒绝的不仅是彼此的 情感 ，还透露出你的近视眼和绝情心老同学和前同事，你和这些人的关系与 情感 ，绝非其他人所能相比，都是长年累月慢慢培养和形成的，是稳固扎实的，是真挚深厚的。
你若认为这些人都是过去的了，都是旧的了，已失去了利用的价值，那你就大错特错了。你这是近视眼，只看到了眼前的利益，而忘记了昨天的恩情和好处，更透露了你忘恩负义、绝情冷酷的一面。
四、世事难料，有些不常利用的朋友，说不准有天就能利用上交朋友的根本意图就是，能在关键时刻、危难之时能得到朋友慷慨无私的大力帮助。简单而言，就是“有用”。
根据这点，有人就会暗暗规定自己，交朋友一定要看看对方是否能为自己有用，用则交，否则再好也不搭理。
这样的指导思想好不好？从眼前和短处角度看，是好，可从大处和长远来看，不好。
因为，世事难料，咱们不会，更不能预测到下一秒会发生什么，会遇到什么，又会求助哪些朋友。所以，咱们能做的，就是多多结交朋友，尤其是那些情投意合、三观一致的真心朋友。
有些朋友，看似一点没用，或者数月，甚至数年不联系，但说不准明天就得求助他，利用他。
总结：多个朋友多条路。老同学和前同事这些老朋友，看似已“过时”，也没用，成了多余的，实则不是的，和他们的关系和 情感 ，不仅是最扎实稳固的，而且还是最真挚可靠的，能经得起风雨地洗礼，受得了岁月地检验，一定要珍视，一定要看重。
人际关系就是要互相用的，但不能太过度，不能算计别人，不能强人所难，更不能坑蒙拐骗。相处一段时间就可以看清一个人的本质，对一些垃圾人还是远离为好，不论是同学还是同事。
除了退群，别无二选！太特么折磨人了，那帮成中国大妈的半老死娘，为什么感觉男同学还在关注自己？跑都跑不急！太恶心了，退群退群
拒绝多余的人际关系，这种观念显然不对，笔者也不认可。俗话说，多个朋友多条路，多份人缘多份财。此话，一点也不假，确实现实生活和许多过往的经验总结。
那么，为什么有如此论调呢?可能有以下几个主要原因。
一是可能与老同学和老同事过节较多，相处不太好。这主要是，因噎废食和一朝被蛇咬十年怕井绳的思想在作祟，认为与他们来往相处只能带来不愉快，所以干脆拒绝这种人际关系。恰恰相反，这类关系是宝贵的人力资源，是不可多得的人际财富，不但不能拒绝，而且要大力拓展，不断巩固。像这情况，可以好好沟通几次，尽量摒弃前嫌，消除隔阂，重拾和好。
二是可能本身就与老同学老同事来往不多，即使有来往也麻烦不断。像这种情况，主要是长期缺乏来往，逐渐有些疏远，加之相互情况不了解，导致互相有些戒备，甚至恶意。平时跟其他朋友的交往很多也很亲密，因而产生了老同学老同事还不如其他朋友的想法。
三是可能自己本身过得不很好，跟老同学老同事相差甚远。这种思想，主要是缺乏自信，是自卑思想的反映，不可取。其实人并无高低贵贱之分，保持好心态，向他们学习，不断充实完善自己，才是正确之道。
所以，人还是要保持乐观开放心态，要多交朋友，多与人打交道，尤其是昔日有众多交集、熟悉共事的老同学老同事，多向他们学习取经，以助推建设自己美好人生。
我喜欢交友，对前同事比亲人还亲。