呼吸时氧气首先进入肺泡，弥散到肺部的毛细血管中，与血红蛋白结合成氧合血红蛋白，在心脏血泵的作用下携氧的血液由动脉输往全身，
当到达毛细血管时，氧血红蛋白解离出氧并携走二氧化碳，这时由氧合血红蛋白解离出来的氧为溶解氧，它同食物等其它化学能合成转化为机械能，使我们的肌肉产生力量，保持思维敏捷。
扩展资料
氧气代谢：氧气代谢过程分成肺脏系统呼吸、心脏系统运输、细胞代谢三个阶段。
1、肺脏系统呼吸阶段：
氧气进入体内是由肺脏系统的鼻、咽、喉、气管、肺脏五个器官协同作用完成，肺脏系统是人体与外界进行气体交换的系统，进行气体交换的过程称为呼吸，呼吸过程涉及吸入和排出空气。
空气在胸腔肌肉扩张时进入肺部。然后肌肉收缩迫使空气排出。一个正常成人稳定时的呼吸量是1次450~500ml，其中氧气的吸取量占20%。
肺脏则是氧气和二氧化碳进行气体交换的场所。肺脏内部用来进行气体交换的位置是肺泡，氧气进入肺泡以后与血红蛋白携带的二氧化碳置换，形成氧合血红蛋白进入血液。
体内的所有细胞都需要能量以完成其特定的任务，人体通过氧气换取能量的过程中产生二氧化碳气体，如果不及时把它排除掉，将影响心脏或其它重要脏器的正常活动。
为此，肺连续性地提供氧气，并把二氧化碳排出体外，防止血液的酸化。这一过程叫气体交换。通过气体交换，我们可以消除疲劳，储备新的活力。成人最佳呼吸量是：男性为500 ml，女性为450 ml。
2、心脏系统运输阶段：
红细胞是心脏系统的八体组织，具有携带氧气和二氧化碳的功能，红细胞属于心脏系统天干为丙，氧气和二氧化碳属于肺脏系统天干为辛，丙辛化合所以红细胞具有携带氧气和二氧化碳的能力，在肺泡红细胞中的血红蛋白与氧气结合形成氧合血红蛋白，这时的血液呈鲜红色，称为动脉血。
下一步就进入氧气运输过程，血液从肺静脉流向心脏，经过心脏的推动作用进入动脉，到达毛细血管以后红细胞释放出氧气，
同时与二氧化碳结合，形成二氧化碳合血红蛋白，这时的血液呈黑蓝色，称为静脉血，静脉血通过静脉、心脏回到肺脏，接触新鲜的空气，把二氧化碳气体卸下来，并重新吸收氧气，再成为新鲜的鲜红的血液。完成气体转运。
3、细胞呼吸阶段：
细胞呼吸分为有氧呼吸、无氧呼吸、酵解三种方式。有氧呼吸是释放能量最多，形成垃圾最少的呼吸方式。无氧呼吸和酵解只是人类细胞呼吸的辅助形式。
细胞生命活动需要热量来维持，就好比生火做饭一样，在细胞内氧气分解蛋白质、脂肪、葡萄糖并释放热量，同时产生二氧化碳和水。细胞接收血液中的氧气并排出二氧化碳等废物，就是完成这个过程，是细胞有氧呼吸。
PS:肺泡氧气浓度大与血管，氧气就进入血液。就象墨水的扩散一样。