第1个回答 2020-07-08
一般可能是睡眠环境问题,比如窗户没开,屋子比较闷;
也可能就是晚上睡不着,睡眠质量不好,所以起来头痛。
建议晚上睡觉可以穿舒适睡衣和自己喜欢的床单被罩。
早点关掉大灯,可以留一盏昏暗的小灯,酝酿睡觉气氛,
然后睡前可以喝一杯眠梦香,能够帮助改善失眠,帮助快速入睡,
最后就是保持平稳心态,自然可以睡得好了。
第2个回答 2019-11-13
睡觉起来就头痛,可能因为是昨天晚上没有睡好,或者睡眠质量不够好,老是做梦什么的
第3个回答 2019-11-13
可能是你睡眠问题,没睡好,头也会痛,或者是因为你睡姿不太好,所以睡觉前喝一杯牛奶对你有很大的好处
第4个回答 2020-12-26
为什么睡觉时间太长反而会头痛