武术歇步冲拳动作要领？

Question

如题所述

Answer 1

你好！单纯的歇步冲拳，要领划分为运动中与动作定式两部分。
运动中要领在于步型到位迅速，冲拳迅猛有力。手脚协调，冲拳与歇步同时到位。
定式要领在于歇步稳定无晃动，手型正确，眼神看冲拳方向的延长线。初学者要求身体正直，稳定。有基础者可以尝试上身略微向前倾斜，以表现出动作攻防意识，但前倾幅度不应过大，刻意。

Answer 2

全套动作：
预备动作
（1）虚步亮拳 （2）并步对拳
第一段
（1）弓步冲拳 （2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳
（5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌
第二段
（1）虚步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）仆步穿掌 （4）虚步挑掌
（5）马步击掌 （6）叉步双摆掌 （7）弓步击掌 （8）转身踢腿马步盘肘
第三段
（1）歇步抡箍拳 （2）仆步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）换跳步弓步冲拳
（5）马步冲拳 （6）弓步下冲拳 （7）叉步亮掌侧踹腿 （8）虚步挑拳
第四段
（1）弓步顶肘 （2）转身左拍脚 （3）右拍脚 （4）腾空飞脚
（5）歇步下冲拳 （6）仆步抡劈拳 （7）提膝挑掌 （8）提膝劈掌
（9）弓步冲拳
结束动作
（1）虚步亮掌 （2）并步对拳 （3）还原本回答被网友采纳

Answer 3

没有要领，就是瞎比划而已。武术根本就不能实战，他们编出那么多好像很厉害的名字，其实就是为了忽悠人上当，好跟他们学拳而已，他们好挣钱。

Answer 4

武术基础动作教学之马步上格挡冲拳