环境的污染问题越来越严重,会影响到空气质量,直接导致我们的呼吸道出现问题。近年来,各种呼吸道的疾病越来越多,过敏性鼻炎,过敏性咽炎,过敏性哮喘等等。这些都是因为我们吸入了不洁的空气,造成我们的呼吸道受阻,产生过敏的现象引起的嗓子不适,咳嗽等肺部疾病。预防的方法有很多种,首先要从自身做起,做好个人卫生,做好垃圾分类,绿色出行,做一个文明人,遵守公共秩序,不乱扔垃圾,最好戴一个口罩出行。
1、从自身做起,做好个人卫生,做好垃圾分类
我们每个人都是垃圾的制造者,所以我们必须做好自产自销的工作。每天做好自己家里的垃圾清理,把垃圾放到指定的位置投放。垃圾要正确堆放,放到指定的垃圾箱里,一定要做好干湿分类,可回收和不可回收垃圾分类。生活垃圾和非生活垃圾要处理好,遵守社会公共秩序,做一个文明的人。
2、提倡绿色环保出行,减少汽车废气污染
汽车废气对大气的污染很严重,尽量减少驾车出行的机会,提倡绿色环保出行。如果工作的地点不太远,那么徒步走也是一种健身又环保的出行方式。我有私家车,但是我更习惯坐公交车或徒步出行。作为公民,我们应该给环保建设出一份自己的力量。
3、购买绿色环保的蔬菜和水果
环境污染日益严重,病从口入,我们得注意饮食安全。平日,尽量购买那些绿色环保,无污染的蔬菜和水果,能够保证我们的身体健康,不让环境污染对我们的人体造成伤害。
4、出行的时候尽量戴口罩
环境污染无法避免的情况下,就要做好自身的防护。天气不好的情况下,我们出行尽量戴口罩,就可以避免肺部吸入过多的有害气体和尘埃,减少疾病的发生率。
地球是我们大家的,我们应该做出自己的贡献。爱护环境,人人有责,从身边的小事做起,最后受益的还是我们。