• 所有问题

    • 每天要睡12个小时算正常吗？

    如题所述

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2020-02-05
    长久如此不好，正常睡眠是成人6～8小时，青少年可以7～9小时，儿童则8～10小时，才为最佳时间
    相似回答
    一天睡12个小时正常吗?答：1. 每天睡眠12个小时通常被认为是正常范围之内，尤其是对于青少年和儿童来说。2. 然而，关键不仅在于睡眠的时长，更在于睡眠的质量。3. 如果你发现自己即使睡了很长时间仍然感到疲倦或头疼，这可能表明你的睡眠质量并不好。4. 提高睡眠质量的方法包括保持规律的睡眠时间、创造一个安静和舒适的睡眠环境，...
    人每天都要睡觉12小时以上正常吗?视频时间 22:00
    一天睡12个小时正常吗?答：属于正常范围。但是你需要增加睡眠质量。这样睡不醒也不会头疼。
    每天能睡12个小时正常吗答：每天需要12小时的睡眠并不常见，这通常被认为是睡眠过量的一种表现，可能与睡眠障碍有关。为了确保没有其他潜在的健康问题，建议咨询神经内科医生。健康的成年人通常每晚需要7到9小时的睡眠。如果睡眠时间持续超过这个范围，可能需要检查是否存在某些健康问题，例如抑郁症、睡眠呼吸暂停、脑干病变、脑炎或慢性脑...
    作为一个21岁的成年人,我居然每天睡觉的时间要达到12个小时?答：我觉得这个是很正常的呀，就每个人的睡眠时间都是不一样的。
    我每天都是睡12个小时以上可以吗答：没什么问题。每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4...
    每天睡12个小时对身体好吗? 应该睡多久啊?答：当然不好了，成人一般一天7到8个小时就好了，平时注意生活规律，多做运动，不要睡太晚
    大家正在搜
    每天睡6小时算正常吗一天要睡多少个小时才算正常每天睡几个小时算是正常每天睡七个小时算缺觉吗睡眠6个小时算正常吗每天睡9小时算嗜睡吗晚上应该睡几个小时才算正常每天睡几个小时才算好深睡几个小时算正常