请问早上跑步锻炼是空腹好还是吃了早点锻炼好呢?

如题所述

这需要依据自身情况,如果早上很饿能不吃点吗?
空腹锻炼对身体更好些。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-03-10
可以不吃饭,但是必须至少喝2杯白开水
相似回答