第1个回答 2019-05-15
心情舒畅，心宽体胖。
精神愉悦，心里阳光。
一日三餐，定时定量。
粗细搭配，吃麻麻香。
注意锻炼，身体健康。
七八分饱，从不过量。
戒烟限酒，尝尝最香。
三五好友，倾诉衷肠。
外出旅游，爬山乘凉。
跳跳舞蹈，放声歌唱。
人到老年，自由奔放。
不要蜗居，不要闷床。
出门活动，见见太阳。
心里光明，身体阳光。
外面世界，充满希望。
老有所乐，老有所养。
贻养天年，身体棒棒。
第2个回答 2020-04-28
没有喜事也要快乐，不渴也要勤喝水，不疲劳也要休息，再忙也不要忽视锻炼，没病也要定期查体，生活不富裕也要知足
第3个回答 2019-05-15
心态平和阳光是第一位，其次饮食搭配合理，第三适当运动就可以。祝工作顺利，希望对你有帮助。
第4个回答 2019-05-15
这可是个大话题。
简单说——健康饮食、规律作息、科学运动、远离危险、积极体检、心情愉快，基本就是这样。