心脏主管着全身的血脉，像全身输送气血，来温暖全身。手腕上有个穴位主管各脏器的元气，所以春天一定，把它捂好不要受凉。日常还可以用拇指反复按压手腕处的神门穴，可以起到安神的作用。腰部也是春天要捂好的重要部位。肾主宰着人体的阳气，而肾就在腰部，肾虚时腰背酸痛并且怕冷。平时可以把双手捂热，然后再腰部反复按摩，可以对肾起到很好的保护作用。肚脐在中医学被称为神阙穴，主管脾胃，特别是经常腹泻，胃部怕冷的人，每天晚上睡觉前空腹，用双手在腹部顺时针揉转，直到腹部感觉暖暖的。这样可以起到健脾胃的作用。腿部有很多穴位，主管肝脏。很多老人经常出现偏头痛或者眼睛痛，这时候更要注意小腿部的保暖，多用毛巾热敷或者按摩。
一般情况下，立春后最短也要捂10天—15天。这是因为虽然立春代表春天的来临，但冬的低温并不会立刻回升，需要至少10天—15天的过渡时间。在这期间，气温变化较大，如果早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
很明显，捂的是自己的身体呗。春捂的意思就是在刚进入春天的时候，不要因为刚刚暖和一些，就急着把厚重的外套脱掉，换上那种好看的春装。
至于为什么要春捂，这是有一定的科学依据在里面的，因为刚进入春天的时候，因为我们经历了一个严冬，所以自己的身体还处于一个与外界相对平衡的状态。如果我们一下子就脱掉很多的外套，那就会引起自己的身体和外界的平衡被破坏，这无疑对于我们的身体是没有益处的。
所以，为了自己的身体健康，爱美的小年轻们最好还是忍耐一下哦，不然到时候感冒了受苦的可是自己呀~
老祖宗留下一句话叫做“春捂秋冻”，也就是说春天的时候要捂着点才不容易生病，这是非常有道理的，
因为春季的时候倒春寒的时候，是最容易发生感冒、气管炎、呼吸道疾病的时候。而春捂最主要捂的位置是捂住腹部我们的肚脐和腹部与身体的其他部位不同，肚脐下没有肌肉和脂肪组织，血管却非常丰富，如果肚脐一旦受凉的话，肠胃功能就会出现门了，这时候容易出现腹痛腹泻呕吐的现象，如果是女性朋友的话，还会引发宫寒痛经。
因为中医认为背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率，捂住脚部，年轻人总是迫不及待地穿上破洞的牛仔裤，穿上小船鞋、小船袜，甚至露出小蛮腰，这样会使关节炎或者是妇科疾病找上门。
俗话说“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。中医建议：捂好3个部位，有助少生病
捂住腹部
我们的肚脐和腹部与身体的其他部位不同，肚脐下没有肌肉和脂肪组织，血管却非常丰富，如果肚脐一旦受凉的话，肠胃功能就会出现门了，这时候容易出现腹痛腹泻呕吐的现象，如果是女性朋友的话，还会引发宫寒痛经。所以在春季的时候我们要捂住自己的腹部，不要让小腹受凉。
捂住背部
可能大家都有过这种感觉，就是感觉非常冷的时候，背部首先会觉得发凉，如果背部感觉到热乎乎的，就说明是很热了。因为中医认为背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；而后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。所以我们在做春捂的时候，一定要护住自己的背部。
捂住脚部
我们的脚倍位于身体的末梢，是血液循环比较差的部位，但是穴位却很多，如果遭受到寒冷的袭击，很可能会导致生病，所以古代的时候中医就主张“下厚上薄”的穿衣方式。但是小编发现现在的年轻人都喜欢露着脚踝，就算是大冬天的时候也这样露着脚踝，还有一些追赶潮流的年轻人，迫不及待地穿上破洞的牛仔裤，穿上小船鞋、小船袜，甚至露出小蛮腰，这样会使关节炎或者是妇科疾病找上门。
对于南方朋友来说，在春季的时候天气已经是比较炎热了，这时候露着脚踝也没有多少关系，但是对于北方的人来说，如果在大冬天或者是春季的时候就露着脚踝的话，很可能会引起关节疾病。
春季的时候昼夜温差比较大，早上起来可能是比较温暖了，但是到了下午可能就会起风了，春天人们的皮肤细胞渐渐的活跃，毛孔都张开了，如果受到寒风袭击最容易生病了。所以在春季的时候要适当的捂一捂，在中午气温比较温暖的时候可以适当的减衣物，到了晚上的时候一定要多穿一点，倒春寒时一定要恪守春捂的道理。
春天，人们对温暖无限向往，但“乍暖还寒时”气温忽高忽低，刚脱掉秋裤，发现降温了；重新穿上冬衣，却发现一整天阳光普照。
昼夜温差大，常常让人猝不及防，一不留神就容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。
俗话说“春捂秋冻，老来无病”，适当的“捂”可以抵御冷风通过毛孔侵入人体。
专家，告诉你春捂到底应该怎么“捂”。
春捂到底是捂哪儿？
春捂重要的是要“捂”对地方，身体这3个寒气入口务必守住。
1、捂腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
2、捂背
背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
3、捂脚
我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。
因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。
如今很多年轻人，喜欢穿鞋露脚踝，过早穿上短裙、破洞牛仔裤、换上小船鞋，甚至露出小蛮腰，这会使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。
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