1、枸橘
枸橘对于治疗咳嗽,降低身体火气,健胃消食都有非常好的功效,除此之外,枸橘还能在一定程度上面还可以治疗跌打损伤的症状,平常可以把枸橘直接用开水泡着喝,也可以和其他东西一起混合吃。
2、冰葡萄
人体出现低血糖时,若及时饮用冰葡汁,有助于症状缓解,抗衰老效果好,有助于保持年轻态,能降低胆固醇,从而预防心脑血管疾病,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。也有很好的助消化作用。
扩展资料:
消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群,是由胃动力障碍所引起的疾病,也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。
功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴,其病在胃,涉及肝脾等脏器,宜辨证施治,予以健脾和胃,疏肝理气,消食导滞等法治疗。
参考资料:百度百科-消化不良
开脾健胃的 14 种水果。
1、苹果 味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
2、香蕉 味甘,性寒。有清热润肠之功。用于实证便秘。
3、荔枝 味甘微酸,性温。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。
4、橙子 味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。
5、山楂 味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小儿消化不良,食积内停。
6、木瓜 味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
7、桃子 味甘酸,性温。有补气生津,活血消积之功。用于津伤肠燥便秘,瘀血肿块,肝脾肿大 等。
8、甘蔗 味甘,性寒。有清热和胃,除烦止渴之功。用于热病口渴,反胃呕吐等。
9、柠檬 味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑热,除烦渴,增进食欲,止呕恶, 下气和胃。用于治疗胃脘不适。
10、椰子 味甘,性温。椰子肉补虚,强壮身体,用于治疗小儿疳积黄瘦;还可驱虫,对绦虫、姜 片虫有效。
11、无花果 味甘,性平。有健脾开胃,清热润肠之功。用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
12、石榴 味甘、微酸、涩,性温。能生津止渴,收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小 儿疳积;酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛;石榴皮杀虫、驱虫,治虫积腹痛。
13、栗子 又名板栗。味甘,性温。可健脾养胃。适用于饮食少,身体瘦弱,经常腹泻的小儿。
14、大枣 味甘,性温平。有益气养血,补脾健胃,生津止渴,强神壮力之功。适用于脾胃虚弱, 纳食不香,大便稀溏,气血不足,贫血缺血,面黄肌瘦,睡眠不安者。
扩展资料:
有些水果也是助消化的好帮手。像木瓜、柠檬、苹果、凤梨、奇异果、葡萄柚等,含有酵素,能清除肠胃油腻,帮助分解蛋白质,减少脂肪吸收。
饭后吃梨可促进胃酸分泌,帮助消化和增进食欲。
山楂中含有大量维生素C和酸类物质,具有促进胃液分泌,增加胃内酵素的作用,因而有消食化积的功效,特别是有化油腻、消肉食的效果。
乌梅富含酸类物质,有开胃、调中下气的作用。
菠萝含丰富的菠萝朊酸,在胃中可分解蛋白质,帮助消化。食肉类和油腻食物后,吃菠萝最为有益。
参考资料:人民网-秋季四种酸汤 生津解渴健胃消食
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