孕妇能吃可爱多吗

Question

如题所述

Answer 1

可以吃
可爱多属于甜食类的食品，它家的冰淇淋大家应该都吃过吧。尤其是小朋友的最爱啊，但是毕竟是甜品，那么，可爱多的热量高吗？吃可爱多会胖吗？
可爱多的热量高吗
一个和路雪可爱多的热量大约是334大卡(1397千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克和路雪可爱多的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
可爱多类冷饮尽量少吃，特别是脾胃不好的人，多吃了病情会加重的。
space
可爱多的热量高吗？吃可爱多会胖吗？
吃可爱多会胖吗
根据中国营养学会最新发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，一个健康的成年女性每日需要摄取的热量为2100大卡，男性则需要 2600大卡，6岁至10岁的儿童则需要2000大卡。也就是说，对于6-10岁年龄段儿童，一天吃2支和路雪可爱多冰淇淋（67g/支）的热量已经达到421kcal，超过了儿童正常日均需求量的1/5。此外，一支和路雪可爱多冰淇淋和一罐500ml可乐的热量相当（215kcal），如果缺乏控制地摄入，同样可能增加肥胖的几率。
space
可爱多的热量高吗？吃可爱多会胖吗？
冰淇淋是垃圾食品
长期以来，既有人说冰淇淋是垃圾食物，也有专家不断指出其营养丰富。那真相到底怎样呢？
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红曾表示：“在各种冷饮当中，除了酸奶之外，冰淇淋可以说是其中营养价值的佼佼者。主要是因为其中的乳和蛋白质营养价值都相当高，而它们就是冰淇淋的主要原料。”
space
可爱多的热量高吗？吃可爱多会胖吗？
根据此次的检测结果，7款产品中蛋白质含量最高的是哈根达斯，达到4.63g/100g。最低的是蒙牛香雪杯，为1.49g/100g。一个可资对比的数据是，一瓶伊利优酸乳的蛋白质为1g/100ml。
对于消费者而言，在购买冰淇淋时要留意热量、蛋白质、脂肪等标示值，如果你偏爱冰淇淋的软滑口感，可以选择脂肪含量越高的。如果你不喜欢唇齿间有粗粝的感觉，则可以选择水分含量较少的那款，它的冰粒会越小一些。当然，口感的好坏与质量的优劣也和价格相关联，哈根达斯最贵，蒙牛最便宜（如图），如何选择也需看个人。

Answer 2

雪糕是一种冰冷的食品，吃了对胎儿并没有直接影响，只是吃多了雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，并且容易拉肚子，严重的话会影响胎儿。

所以说，怀孕了吃雪糕，若是有量的限制，一般情况下是没有什么影响的，当然若是孕妇的肠胃功能不好或是有高血糖，则是最好不要吃雪糕的，一切应以健康为重。

孕妇吃雪糕的注意事项

在天气十分炎热的时候，吃雪糕可以解暑，缓解过度的炎热。所以准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。应注意以下情况：

1、孕妇吃雪糕一定要注意量，一次不要吃超过一根。

2、吃雪糕的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去。

3、市面上的雪糕多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出现质量问题。