做了植发手术了平时多吃什么好呢

Question

不知道是不是最近工作压力太大了，所以导致我头发掉得特别的快，刚开始还没怎么在意，可是后来头顶上一片都掉光了，平时出门都戴帽子的，这才在朋友的建议下去做了植发手术了。想得到怎样的帮助：做了植发手术了平时多吃什么好呢？

Answer 1

你好，植发后应多吃水果蔬菜：水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。