女生 18岁身高175cm 体重160斤体质肌肉型肥胖看起来只有140斤，大臂

女生 18岁身高175cm 体重160斤体质肌肉型肥胖看起来只有140斤，大臂，腿，后背全是肌肉家长是体育教练，因为遗传我骨架比其他人要大。曾经每天50分钟慢跑，跑了40天就减了8斤，很顽固会游泳，能跑步，会篮球乒乓球羽毛球健身房也可以。拜托各位有经验的健身教练给制个切实有效的健身计划，希望减到120斤

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推荐答案 2016-11-24

运动，运动，运动，重要的事说三遍！！再者，建议你平时喝点茶，比如巴马藤茶，可以排出体内毒素垃圾的，有助减肥，！！！追问

该做哪些运动？每次多久？毕竟我这太顽固了，强度大或者很累倒不要紧。

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第1个回答 2016-11-20

我感觉可能还打不过你

第2个回答 2016-11-20

可以走运动员之路。追问

姐是学霸

第3个回答 2016-11-20

没图没真相！

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...18岁 身高175cm 体重160斤 体质肌肉型肥胖 看起来只有140斤,大臂答：运动，运动，运动，重要的事说三遍！！再者，建议你平时喝点茶，比如巴马藤茶，可以排出体内毒素垃圾的，有助减肥，！！！

女生175身高140斤算胖吗答：1. 题目：女生175身高140斤是否算胖？2. 分析：根据身高175cm和体重140斤（约合63公斤），可以使用体质指数（BMI）来评估体重情况。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。对于175cm的身高，140斤的体重，BMI约为21.3，属于正常范围。因此，从数值上看，这位女生的体重并不算胖。3. 建...

女生175高140斤胖吗答：对于身高175的女生来说，140斤有点胖，给你提供一份女生标准身高体重的对照表仅供参考：

我身高175体重160斤算胖吗?答：是有点胖，就这还要看你是什么体质的了，你的体质是什么类型的要是紧致肌肉型的就是可以的，要是肉很松的类型就有点胖了（我说的是男的，女的我就不发表了）

女,18岁,身高166,体重72公斤,肉很瓷实很多肌肉,别人都说我是个很魁梧...答：这个只有经常锻炼才可能达成。你之前应该没有锻炼习惯吧，那么你应该不是肌肉型。所谓的肉比较瓷实最大的可能是你脂肪层比较厚，捏不起来造成的错觉。因此你的核心锻炼目标应该是减脂。对于减脂而言，最好的运动就是慢跑这种全身大肌肉群参与的有氧运动。也可跳健身操，这个效果也很好。如果周围有条件有...

女生172 140斤看起来胖不答：正常生理上不算很胖，不过也在胖的临界点了，事实上是个胖子，谁看你都胖。别自己骗自己了。这个身高女生有肌肉经常锻炼120 左右，不锻炼110 -115穿衣服好看·

身高175体重140的女生算胖吗答：略微偏胖，身高175的女生三十岁以前标准体重是六十一二公斤，就是一百二十斤稍微过一些。以下是年龄、身高、标准体重对照表：另外还有一个判断标准就是体质指数，体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），将那你的体重身高数据带入，得70kg÷（1.75×1.75）=22.86。中国这一标准的正常范围是18....

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身高175体重140斤，算胖么！