实现插入在Excel固定单元格里的图片自适应单元格大小的方法：
1. 打开Excel文件，选择需要插入图片的单元格。
2. 插入图片后，点击图片，在顶部菜单栏中选择“格式”。
3. 在“格式”选项卡中，找到“大小和旋转”控制区域，点击下拉菜单中的“锁定纵横比”。
4. 清除勾选后，拖动图片边角上的控制点，使图片适应单元格大小。设置完成后，图片即可自适应单元格大小。
选择插入图片的单元格：在Excel工作表中，找到想要插入图片的单元格，点击该单元格。
插入图片：可以通过Excel的插入功能，选择从文件系统中找到的图片进行插入。插入后，图片默认会显示在选择的单元格上。
调整图片设置：点击插入的图片，可以看到图片的四周和角落有控制点。在顶部菜单栏中，选择“格式”选项，进入图片格式设置。
自适应单元格大小设置：在“格式”选项卡里找到“大小和旋转”区域。这里的关键是解除“锁定纵横比”的勾选。纵横比是指图片的宽度和高度之间的比例。解除锁定后，就可以根据需要自由调整图片的尺寸了。通过拖动图片边角上的控制点，可以将图片拉伸或缩小至适应单元格大小。这样设置后，图片就能随着单元格大小的改变而自动调整尺寸了。
通过上述步骤，就可以轻松实现插入在Excel固定单元格里的图片自适应单元格大小。这种方法既简单又实用，能够有效避免因图片尺寸不合适而导致的布局混乱问题。
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