手机蓝光过滤功能是越高越好吗？

Question

如题所述

Answer 1

蓝光过滤并非越高越好，华为手机的蓝光过滤功能应适度。真正有害的蓝光波段是400-440纳米。480到500纳米之间的蓝光对人体有益，能调整生物节律，影响睡眠、情绪和记忆力。防蓝光镜片的过滤率与透光率通常成反比。过滤率过高会导致镜片变黄，降低透光率，进而产生色差。科学建议防蓝光过滤率保持在40%-50%为最佳，这样既能防护有害蓝光，又能保证视觉清晰度。
蓝光广泛存在于电脑显示器、荧光灯、手机等设备中，尤其是LED液晶屏幕。这些屏幕采用蓝色LED和黄色荧光粉混合产生白光，导致有害蓝光的产生。晚上看电视时，由于屏幕发出的蓝光和关闭的环境光线，有害蓝光对眼睛的伤害尤其显著，特别是对青少年儿童。因此，电视蓝光的潜在伤害不容忽视，应采取适当的蓝光过滤措施以保护视力。