一、标准式
在正式场合中,女士应采用的标准坐姿是:保持上身挺直,双肩平正,两臂自然弯曲,双手交叠置于腿中部,靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,双脚呈现小丁字步。
二、前伸式
适用于稍正式的场合,男女皆宜。基于标准坐姿,女士可将两小腿向前伸展,双脚并拢,脚尖不可翘起。
三、前交叉式
适合正式或非正式场合,适合男女使用。在前伸式的基础上,女士可以将右脚向后移动,与左脚交叉,两踝关节重叠,脚尖着地。
四、屈直式
适合正式和非正式场合,男女皆宜。女士可以将右脚前伸,左小腿屈回,大腿紧贴,两脚前脚掌着地,并保持在一条直线上。
五、后点式
较适合正式场合,女士采用较多。两小腿向后弯曲,脚跟点地,双膝并拢。
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