宽恕别人却难宽恕自己？如何弥补曾经的过失啊？

Question

有很多人都曾深深的伤害过我，其中也包括我那个出了3年的女友，我一个人苦思冥想，终于想开了，原来一切都是因为我做的还不好，才会致使他们伤害我啊，所以我原谅他们，但是我发现我从那以后再也无法再原谅自己，就是因为自己才会伤害到身边的人啊，包括我的妈妈爸爸，曾经深深的伤害了他们啊，一切的一切都因为我这个孽障惹的祸啊，我无法抉择我今后的道路，曾经被我伤害过的人的那一条条的伤疤，是不是永远都无法再愈合，我也无法再弥补了啊？怎样才能弥补曾经的过失啊！！？为何有时愿情愿原谅身边的人，却也不愿再原谅自己呢，我是不是很懦弱啊，怎样才好啊！！

Answer 1

我来分析下楼主的问题

个体在经历了一些难以接受的事情后，都会找一个事情发生的理由来让自己接受这个事实，这个在心理学上讲叫“归因”。

楼主的“归因”明显是指向自我的，当楼主认定这些事情都是因为自己的不好引起的时候，那么，这些事情现在的结果都是应该的、必定的，自己现在这么难受、处境这么难过也是理所应当的了。

这个想法有助于楼主接受事实，会让楼主从之前的迷惑的躁动、不解、变成现在的相对的“安静”，这说明楼主已经进入“创伤事件”的下一个阶段了。

在这个阶段，楼主会思考很多问题，会从这场事件中吸取教训和经验，重新思考自己的人生、价值观，未来。在某种程度上讲是一个成长的机会。

但我也要告戒楼主，你的归因过于指向自我，有很强的“自我惩罚”的意义，这个想法，会让楼主有很强自责感，这种自责会让楼主压抑自己的情绪，容易导致抑郁。

其实，任何事情尤其是恋爱方面，绝对不是一个人的责任，两个人生活在一起（包括和家人）一定会有相互的付出和获取，而咱们不能说获取一方就是伤害他人者。

我们既然可以包容他人，为什么不能原谅自己，另外，咱们还年轻，把握以后的时间和机会，珍惜身边的人，用自己的努力和行动来回报他们，不是更好。

最后，祝你好运。

Answer 2

人如果只活在自己的过去里怎么给身边的人带来幸福呢？你要知道你身边还有很多人在关心你，错了就错了，不要再犯同样的错就好！你不是圣人，做错事很正常！一个好男人不是不犯错的，而是有勇气承担错的结果，有能力改正自己的错！让你身边的人都因为你而幸福，就当是你再赎过吧！

Answer 3

任何事情的因素都是双方面的 怎么是你一个人的问题呢 你对事物的归因很偏激 是不客观的 因而是不正确的
最重要的一点是 谁也回不到过去 曾经的过失无论原因在哪 都已经过去了 不可能改变
你要做的是过去和未来
爱自己的人才可能真正的爱别人

Answer 4

那你为何还在这里自责呢、与其自己自责不如自己站起来向前走。浪费时间找别人为自己开拓 你感觉这样对的起他们吗。很显然你还在逃避、
自己的命只有自己去面对、别找什么方法和别人

Answer 5

你有这种想法很正常的，我也曾经有过像你一样的经历，现在我女朋友对我很好但我有时候却会想起我以前的事，就觉得很无奈以前做的事情都很幼稚一样，可现在不一样了，回想一下自己的过失虽然给自己带来了伤害可是你从这些事当中也知道了很多事情，可以说是经验把!
放开点，以后还会有很多事情吧可能·放开去面对，既然都无法弥补了就让它成为你的心底里的宝藏把··珍惜以后的生活把··一起努力··