差不多25以上的成年人都知道这个常识，小兄弟你非常正常，不要给自己制造心里压力，白天运动少点别太累，思想活动也减减，保持平和的心态，别老胡思乱想，先试几天看行不行，否则就先拿点安神片，可不是安眠药，一定去正规的大药房开安神片，临睡前喝杯牛奶，也是安神的，其实睡眠问题既多又乱，最主要还是主观方面自制力要强一些，没事，男子汉坚强点，越想越别扭，不理它就没事了，慢慢来！
睡觉弓著腿,大喊大叫,磨牙。这是室友们说的，我自己都不知道
睡觉前要放松，感觉漂浮在日光海岸，浑身惬意充满阳光。
时间长了就好了。
你这是平时心里紧张或有压力。
磨牙改不掉的话，买个牙套就好了。
我每天晚上睡觉大喊大叫怎么办
你说的是撒癔症吗
如果是的话
个人建议你找中医的针灸大夫
帮你详细的看看
孩子睡觉大喊大叫
1.从健康角度讲，有时间的话给小孩子化验一下微量元素，有时候小孩缺钙、缺锌、晚上睡觉也容易醒。
2.从精神层面讲，小孩可能是受到了过度精神压力，是否家长对他要求太高，或者他自己比较追求完美，或者受到别的小朋友的恐吓。父母要学会开导孩子，多方时间在小孩身上，帮他排解压力，小朋友也会有来自自己圈子的压力无法释放。
睡觉大喊大叫，影响别人休息
睡觉说梦话，应该是一种病，你去看看中医吧。
另外听说有一种针剂，打了就不会说梦话了，这个应该要在精神睡眠中心才有
老人晚上睡觉时大喊大叫，手还动，
一个是供血不足，一个是消化不良
供血不足，询问老人白天有没有头晕情况，头晕就要看医生了。再买一个血压器，每天晚上睡觉前和第二天睡醒后，观察血压情况，差别不大就没事，差别大要去医院了。
消化不良，建议老人晚上吃饭早点，最好吃流质食物，不能吃难消化的食物。
吃过饭在屋里散散步（我们这里冬天很冷，只能在屋里走走）
建议买些孩子用的助消化药片，比如鸡内金散或者是消食片。
如果老人大便干，还有很大的臭味，就要注意了，是积食的表现，如果年龄大就买些梨煮熟吃，如果还没有过60岁，身体健壮，可以用肥儿丸，吃过三小时开始腹泻，最多拉两三次就好了。
我几乎要大喊大叫,感觉太他妈开心了
你遇顷枣到了开心事
就应该这样
表达出自己的感情
这个很有必要纳李
老公几乎每天都在沙发睡觉 正常吗
如果近期老公几乎每天都在沙发睡觉 是不正常的，可能是对您缺乏好感，或在有意的与您拉大距离。请您注意，不是个好征兆。
我晚上睡觉磨牙.自己还不知道
我也磨牙，磨得还厉害，，前几天还专门看了关于磨牙的问题
你这个年龄的磨牙应该是正常的，因为小孩或青少年磨牙属于正常现象
不过你也要小心了，磨牙对牙齿是有伤害的，磨的多了影响牙齿的健康
最直接的解决办法就是戴防止磨损牙齿的磨牙牙套，另外什么补充多种营养加强锻炼都是书上说的，应该会有些用，但来的太慢，也没有针对性，
祝你早日不磨牙~~
为什么我每天都睡足8小时以上，早上还特别想睡觉？
你看看你有没有下面的坏习惯，尝试改变一下看看能行不，希望对你能有帮助。
1、枕头过高
从生理角度上讲，枕头以8~12厘米为宜。太低，容易造成 “落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。
2、枕着手睡
睡时两手枕于头下，除影响血液回圈、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久而久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。
3、被子蒙头
以被蒙面易引起呼吸困难；同时，吸入自己拨出的二氧化碳，对身体健康极为不利。婴幼儿更不宜如此，否则有窒息的危险。
4、张口呼吸
闭口夜卧是保养元气的最好办法，而张口呼吸不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。最好用鼻子呼吸，鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。
5、剧烈运动
睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。
6、对着风睡
人体睡眠时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变；善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口，床离窗、门有一定距离为宜。
7、坐着睡
有些人吃饱饭往沙发一坐，开启电视沏壶茶，够舒服的。可能工作太累了，看着电视就睡着了，这就使第二大隐患出现了！因为坐着睡会使心率减慢，血管扩张，流到各脏器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供应，从而加重了脑缺氧，导致头晕、耳鸣的出现。有人说中午就歇一会儿，谁还带个被子去单位呀，找个地方一呆就得了。
8、睡前生气
睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。
9、睡前饱餐
睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。
10、睡前饮茶
茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋，若睡前喝茶，特别是浓茶，中枢神经会更加兴奋，使人不易入睡。
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