上班感觉没事干却感到很累怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

上班感觉没事干却感到很累，可能有以下几种原因：
1.心理疲劳：长时间的工作或工作任务过重，导致心理压力过大，感到疲惫不堪，即使没有实际的工作任务，也会感到心力交瘁。
2.缺乏动力：如果对工作没有兴趣或者缺乏动力，即使没有实际的工作任务，也会感到无聊和疲惫。
3.缺乏休息：长时间的紧张工作和对休息时间的压缩，导致身体和大脑没有得到充分的休息和恢复，从而感到疲惫不堪。
4.缺乏运动：长时间的坐姿和缺乏运动，会导致身体疲劳和肌肉酸痛，从而感到疲惫不堪。
5.工作环境不佳：工作环境不好，例如噪音、光线、温度等不适宜，也会导致身体疲劳和心理疲惫。
因此，即使没有实际的工作任务，也会感到疲惫不堪。针对以上原因，可以采取相应的措施来缓解疲劳，例如适当的休息和运动、改善工作环境、调整心态等。