哺乳期妈妈喝酒多久可以喂奶

Question

如题所述

Answer 1

如果哺乳妈妈喝了一份的标准酒量，大概是10克的酒精，就要计算一下喝的酒量和酒精浓度了。
🍺酒精代谢时间
10克酒精的话，大约需要2个小时才能让酒精从血液和母乳中完全消失；20克酒精的话，大约需要4个小时来代谢；30克酒精的话，需要6个小时。
📱酒精浓度计算器
妈妈们可以使用专门的酒精浓度计算器软件，计算一下你喝的酒量，大概需要多久能够从你的体内完全代谢掉。
🚫忌口食物
哺乳期妈妈要尽量不喝咖啡及浓茶，不吃过敏食物，少吃味道重的食物。
🍫巧克力
哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。