心情沮丧到极点该怎么办?

如题所述

推荐答案 2009-04-20

找到那个让你沮丧的理由．然后认真的想一想这么伤身体是否合适．如果不是最好的，那么就去一个没有人的地方大喊几声，或者跑步跑到出汗水．然后一个人慢慢的想想．是这么难过的呆着，还是马上快乐起来．人生就是一场戏．至于是喜剧人物，还是悲剧人物．全是你自己说了算．如果想好好的活下去，就让一切不开心的事见鬼去吧．好好的洗洗脸，让自己清醒．如果想这么沮丧下去，就什么也不用想了，几天以后你就明白了，身体才是最重要的．没什么大不了的．祝你快乐．

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://77.wendadaohang.com/zd/qWYpNp83.html

其他回答

第1个回答 2009-04-20

发泄出来吧！找人聊一下。

第2个回答 2009-04-20

找人唠嗑吧。本回答被网友采纳

第3个回答 2009-04-20

我想现在有很多人聊天都是高手和他们聊天很快就会高兴起来

相似回答

心情坏到极点!答：具体方法是：首先你要选择能符合你当时心情的音乐。例如，在心情忧郁时，先听你认为哀伤的音乐。这样，虽然看来会增添忧郁，却是着手改变心情的第一步。接着播放三、四段精心选择的简短音乐，以逐步进入到能使人愉快起来的音乐。 跳交谊物，在悦耳的旋律，和谐的舞曲伴奏下，轻松而有节奏的步伐翩翩起...

心情烦到极点………答：8、幽默法 幽默使人轻松愉快和亲切，它常常产生其他手段难以收到的良好效果。幽默可以使说话人具有信心，给人以鼓舞，将沮丧消沉的空气一扫而光。我国清代乾隆年间的纪晓岚自小被人称为神童，一方面他治学严谨，对学生教育也严格；另一方面纪晓岚又是一个豁达幽默爱开玩笑的人。有一次他的学生写了一篇文...

心情沮丧到极点该怎么办?答：找到那个让你沮丧的理由．然后认真的想一想这么伤身体是否合适．如果不是最好的，那么就去一个没有人的地方大喊几声，或者跑步跑到出汗水．然后一个人慢慢的想想．是这么难过的呆着，还是马上快乐起来．人生就是一场戏．至于是喜剧人物，还是悲剧人物．全是你自己说了算．如果想好好的活下去，就让...

很绝望怎么办答：能够拿到人生游乐场的入场券，应该很投入的参与其中，起起落落，输输赢赢，都是很可贵的体验，都可以帮助我们在心态上面不断成长，千万不要在游乐场的门口就心态沮丧，自动放弃了入场的机会。其实人生的游乐场虽然不易，我们至少已经比较熟悉，如果轻言放弃，选择自杀，对于...

心情差到极点,感觉没脸活着了,也没力气活了,怎么办?答：1. 感到心情沮丧到低点是正常的情绪体验，但请记住，每个人在生活中都会遇到低谷。2. 比你面临更多困难的人依然能够坚强地生活，并且有些人甚至能让自己的生活充满活力和色彩。3. 生活中的挑战需要我们变得坚强，面对逆境时，我们应该勇敢地站起来，而不是选择放弃。4. 如果你有勇气面对死亡，那么克服...

生气气到极点的时候怎么办?答：1. 在生活中遇到让我们极度生气的时刻，我们应当学会宽容和自我调节，以积极的心态面对挑战，寻找生活中的小确幸，让自己的情绪得到平复。2. 情绪管理是我们自我调节的重要环节。当愤怒或沮丧情绪涌上心头时，可以尝试以下三种方法来调整情绪：- 方法一：有意识地转移注意力，例如听音乐、看电视、进行运动...

明明心情很糟糕但是却不愿意跟任何人倾诉怎么办?答：如果明明心情很糟糕但是不愿意跟任何人倾诉，建议先不要强求自己去说出来，毕竟每个人都有自己的处理方式和安排方法。可以适当地分散自己的注意力，例如阅读、绘画、听音乐等，这有助于缓解情绪和沮丧感。同时，也可以考虑进行体育运动或其他户外活动，这样有助于释放掉焦虑和压力，提高自信和积极性。如果...

大家正在搜

沮丧到极点怎么办心情沮丧到极点的图片心情烦到极点的句子心情低落到极点心情差到极点的句子心情压抑到极点的说说心情不好到极点的说说表示心情低落到极点的一句话形容心情差到极点的句子