坚持吃了4个月红枣 ,每天吃3颗,皮肤会有所改善吗

如题所述

会有的。
吃红枣的好处
1、改善肠胃不佳:在胃肠道功能不佳、蠕动力减弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣。
富含天然维C:红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命,尤其所含的维他命C量,几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP),能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力。
2、缓解紧张烦乱:在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时,中医的处方常配加红枣,主要是红枣有镇静作用。
3、预防癌症:红枣成份中维他命C含量很高,而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份,经过研究证实,以上三者均含有抑制癌症的效果。
4、大枣常被用于预防铅中毒,治疗夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情烦躁、记忆力减退、失眠症、眼底出血以及皮肤紫癜等。近年来研究表明,大枣中的山楂酸具有明显的抗癌作用,所以常食大枣有助于预防和治疗肿瘤。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-05-24
去了枣皮没?枣皮会引起脾湿。追问

干枣怎么去枣皮

追答

吃枣最好是蒸了或煮了去皮吃,效果最好。

第2个回答  2017-05-24
最好要6-8颗
第3个回答  2017-05-24
对女的比较好
相似回答