六岁小孩可以每天早晚吃两个煮鸡蛋吗

Question

如题所述

Answer 1

这个情况也是可以的，另外是要注意增加全面的营养为好的，才是有利于孩子的健康成长的。
意见建议：建议要粗细搭配，多吃水果和蔬菜，同时要选择易消化的食物为好的，有利于身体健康，同时补充多种维生素为好的，有利于身体健康。
1个鸡蛋的胆固醇就在300毫克左右，1个鸡蛋就能满足每日对胆固醇的需求量，所以每天吃一个鸡蛋就足够了，加上2岁多的宝宝每日需要摄入足量的禽、畜、鱼类和奶类，这些食物中也含一定量的胆固醇，所以建议家长每天给宝宝吃半个到一个鸡蛋就足够了，吃2个反而不利健康。

Answer 2

当然没有什么坏处，鸡蛋清属于优质蛋白质，可以给孩子生长发育提供良好的营养；蛋黄含有脂肪、维生素、微量元素，也是孩子生长发育所必须；主要是根据孩子的生长发育情况，看看孩子营养搭配是否合理，是否存在营养不良或营养过剩，然后再进一步调整孩子的饮食。