小时候被家暴，现在怎么也去除不了阴影，总是会想起，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

小时候被家暴确实是一生中难以磨灭的一个阴影。会经常想起来，也会十分的伤心。还会比较恐惧。人也会有时候比较自卑。他带来的后遗症是很大的。有时候怕自己。以后结婚了也会遇到能够家暴的人。所以对别人的信任感都比较低。这种时候呢，就要劝为自己。说一切已经过去了。自己是幸运的，会遇到自己爱的人。又会遇到爱自己的人。过去的事情是无法挽回的也无法弥补的。所以就忘掉它吧。这样劝慰自己是自己的心灵。和感受都有一股强大的力量。不再去害怕面对家庭中的关系。生活也会轻松一些。

Answer 2

可以咨询一下心理医生，听说可以把不好的记忆帮你忘掉

Answer 3

适当的看看心理医生，做一下心理疏导，尽快的接受治疗，就怕长久以往会患上轻微抑郁症，所以一定要重视

Answer 4

找医生和家庭协商治疗是最好的选择，其次再参考下面方法
如果自己可以改变环境，那就通过对家庭结构进行改造，从而直面过去
如果不行，还是要向周围诉说，有可能的话就远离自己原来的生活圈，找到自信后

Answer 5

小时候被家暴，现在总是留有阴影，怎么办？多参加一些献爱心的活动，感受一下那里的氛围。