老寒腿只是一种病症的描述性说法，在医学上并没有这样的名字。大概症状表现为关节酸痛、麻木，稍微降温就会感觉难受。出现这种情况，一般有两种原因，一是年轻时不注意受过伤，二是随着年龄增长身体技能老化，出现了膝骨骨关节炎。
当然，现在年轻人也有“老寒腿”的说法。主要源于自己不注意生活，可以看现在的年轻人，冬天都下雪了，还露着脚脖子。仔细问一下，可能里面只穿了一条秋裤，或者连秋裤都没穿。要风度不要温度，慢慢腿关节就会出现问题。
严格来说，并没有老寒腿这个病症名字，它只能算是一种俗称。主要症状是天气凉的时候酸胀、疼痛、麻木，类似于风湿但又不是风湿。在气温下降或者换季的时候最容易发作，很难进行彻底治疗。是一种长期性的疾病，会让人饱受折磨。
大概可以理解为膝盖骨骨关节炎，常见于50岁以上的老年人。一些本身就有病症的人，随着年龄的增长，骨关节开始退行性改变。生活中我们都说年轻时不注意，老了一身毛病，老寒腿就是最明显的表现之一。
老寒腿起因有两种，一种是内在的疾病，平时锻炼比较少，膝盖本身就有伤。时间长了，伤痛慢慢体现。另外一种是不注意保养，年轻时导致腿部经常受寒。年轻人火力旺，一些小病小灾不在意，老了身体承受不住。
这种病还有一种说法，我们叫做“老年病”。不过现在年轻人不爱惜身体，体质比不上以前的人，可能三四十岁腿部就会出现问题。一旦受风了，就会感觉酸疼。
预防老寒腿的方法很简单，只要做到三点就可以。
一是注意保暖。天气降温的时候，及时患上厚衣服，秋裤、保暖裤，穿上就能感觉到差别。风度不是从穿衣上体现的，要看个人的内在涵养；
二是注意祛湿。很多人夏天体内湿气重，没有及时排出。等到了冬天，气温下降湿气就在身体里作怪；
三是注意锻炼。越是身体不好的人，越要尝试去锻炼身体。人的身体就像机器，长时间不用就会生锈。选择合适自己的锻炼方法，对老寒腿的预防和治愈，都有很大的帮助。
1、外因由于饮食起居的不当，气候的过于寒冷，导致风寒之邪侵袭人体，可见于风寒表证。
2、内因由于自身为阳虚体质，久病或过度劳累等导致人气阳气虚，肾阳不足，脾肾阳虚不能够温煦下肢肌肉经脉而出现腿部发凉。
3、自身体质虚弱，加之久居寒湿之地，使寒湿之邪侵袭人体肌肉经脉，导致局部腿凉，遇寒加剧甚至疼痛，平时应注意局部的保暖。