菠菜是一种家常蔬菜，可以凉拌，可以下火锅吃，味道都非常好，而且富含丰富的维生素。那么，鱼汤可以和菠菜一起吃吗？鱼汤和菠菜一起吃好吗？
鱼汤可以和菠菜一起吃吗
菠菜和鱼可以一起吃,营养价值很高也很美味。两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。如果在鲫鱼汤里加了豆腐，那么菠菜就不可以吃了，会阻碍钙的吸收。
鱼汤可以和菠菜一起吃吗 搭配促进吸收
菠菜鲫鱼汤的做法
1、备好所用食材，锅里加油下姜爆香，将鲫鱼下锅。
2、煎至鱼身双鱼酥香，再加入开水及鱼泡同煮至出味，菠菜切洗好后先焯一下备用。
3、汤底煮至出味，加入细盐调味，再将焯好的菠菜下锅微煮一下即可。
4、这样子一份菠菜鲫鱼汤就完成了。
鱼汤可以和菠菜一起吃吗 搭配促进吸收
菠菜鱼头汤做法
材料：菠菜100克、大鱼头1个、鲜冬菇5朵、姜3片、水6碗
做法
1、鱼头洗净，剖半，沥干水分；
2、热锅，用一小块拍裂的姜擦一遍锅，接着下两汤匙油，放鱼头两面煎香；
3、菠菜洗净择好，切段，焯水备用；香菇洗净，去蒂；
4、将6碗水倒入宽口瓦煲烧开，放入煎好的鱼头、姜片和米酒，煮40分钟，加香菇和菠菜再煮5分钟，下盐和胡椒粉调味即可品尝。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考