老是做噩梦怎么办?

Question

如题所述

Answer 1

经常做噩梦，建议患者如下处理：
1.一定要保持放松的心情，不要对噩梦有太大的恐惧心理，在白天不要喝咖啡，不要喝酒，不要喝茶，也不要看一些恐怖的小说、电视或者电影等，做到这一些还是很重要的。
2.在白天一定要多活动，可以从事一些有氧运动能够转移注意力，让大脑得到放松。
3.患者可以多吃一些具有安神作用的食物，比如可以吃点核桃、红枣、莲子等，可能有一定效果。
4.也可以用一些有安神作用的中成类的药物。
5.如果患者存在睡眠行为障碍，也可以服用一些长效的苯二氮卓类药物进行治

Answer 2

男性做噩梦则是财运压力大，赚钱收入难，若要财运亨通，一步一步来方可成事，若要短暂时间内改善经济状况，怕是不切实际。有做噩梦者，也是梦中压力体现，梦中有释放压力之功效，则生活中也算美满。切不可为噩梦，劳心伤神。

Answer 3

有粉丝向美真留言说，我睡觉总会做噩梦，而且非常可怕，明明自己意识清醒，但是身体好像被控制了一样，想要去挣扎却无法动弹，这是怎么了？

本回答被网友采纳

Answer 4

Answer 5