21岁的儿子身高一米七五体重205斤。一直叫他减肥他不听,还在往上涨我该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

应该赶紧让他多运动， 早上早起跑步锻炼，给他多说一些有关胖人的对身体不好的。不然以后还会一直只长不掉一点肉肉，还有就是现在年龄还小，过几年还要说媳妇，不然连媳妇都找不到了，多开导开导，你可以陪着孩子一起锻炼。让他对自己有信心。相信自己一定可以做到的。

Answer 2

如果他一直不去的话，那么就有两条路可以走。那么就是第一个就是管住嘴，第二个就是迈开腿，管住嘴就是说你必须要监督他的吃饭，然后尽量把他的饭菜变成少油少盐的。然后就是营养物质比较高一点，尽量就是不要油脂和糖放在一起混合在一起上。毕竟油不可怕，蹩脚的就是油和糖混合，样子是形成脂肪的比例。我也尽量不要吃啊，你饭那这些东西。

Answer 3

你应该耐心的跟儿子说。肥胖是影响健康的。刚刚1米75。体重就205，已经超重了很多。再不减肥以后找对象找工作都很困难了。你跟儿子说到重要性。他就会听的。

Answer 4

这个身高体重超过75kg就属于可以减肥的范畴了，100kg真得太重了，自己不累吗？家人要多沟通，以身作则，如果都是易胖体质，更需要运动消耗脂肪，年轻看不出来，一旦年纪上去，肥胖引发的疾病是花样百出的，社会会惩罚不肯迈开步伐的人，本质上是除非自我觉醒，旁人的提点的效应是很有限的，不过家人不能放弃。

Answer 5

你需要跟你的儿子来一次深度沟通。现在，他的体重问题已经不单单是他的个人问题了，如果现在不采取强有力的措施，那么你们整个家庭都会受连累！你的儿子现在已经成人，减肥不仅是在拯救他自己，这也是一种变相的为家庭做贡献！