如题所述
自制减肥小道具
1. 破掉的足球倒上沙子,胶布封口,在家轻松瘦手臂
2. 破掉的裤子剪开,绳子将裤腿封住,戳进一根柱子,塞进棉花,沙子倒入柱子中,在拿出柱子,一个沙包就做好啦
3. 空瓶子里倒入石子,一个哑铃就做好啦