今天帮大家收集了辅食添加的8大黑名单，希望大家能广而告之，千万别喂这些东西来坑娃啦！
◎盐 “宝宝要吃点盐才有力气”
这绝对是坑娃NO.1的话，而且很多妈妈都被念叨过。实际上，宝宝在满一岁前，是不需要额外添加盐的。过早添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还容易形成重口味的饮食习惯，增加高血压和心血管疾病的风险。所以宝宝的日常辅食中，不要添加任何的盐。
◎糖 “宝宝不爱喝水？水里加点糖吧”
又是一个坑娃的建议！宝宝不爱喝水有可能是身体并不缺水，糖水只是让宝宝爱上甜味而已，并不是爱上喝水本身，并不能帮助宝宝养成爱喝水的习惯。而且过早的让宝宝接触糖，容易然给孩子形成嗜甜的口味，引发龋齿和儿童肥胖，对成长并无过大的好处。
◎蜂蜜 “宝宝便秘，喝点蜂蜜水通便”
未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
◎果汁“宝宝牙没长好咬不动水果，打点果汁吃”
宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：
① 果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿；
② 水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了。
◎坚果“都说坚果吃了可以益智，吃坚果总可以吧”
大多数家长都认为已经掰碎或磨碎后的坚果小孩是可以吃的。但据权威专家介绍，儿童的气管宽度很窄，而支气管的宽度就更窄了，因此，儿童如果呛入坚果是很容易被卡到的，无论形态大小甚至咀嚼程度的差异都会导致不同程度的儿童气管异物。而医院每年接到儿童气管被异物卡住的病例不计其数……所以三岁内不要给宝宝吃坚果
◎蛋清“宝宝不喜欢吃蛋黄，试试蛋清？”
鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。
◎部分蔬菜
(1)含有大量草酸的蔬菜 菠菜、韭菜、苋菜等 不适合的原因：含有大量草酸，不易吸收，且会影响钙的吸收，会导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
(2)不易消化的蔬菜：婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜宜避免，此外，纤维素太多的菜梗也不要给宝宝吃。
◎米汤和清稀饭“宝宝喝清淡点，不容易上火”
有的家长喜欢给宝宝做很稀的稀饭，或者干脆就给宝宝喝米汤，觉得这样宝宝喝了不会上火，而且含有淀粉，以为很好。
事实上，给宝宝喝米汤或者是清稀饭的话，这不仅占了宝宝的胃，而且事实上并没有摄入很多营养！！！这也就是为什么有的宝宝很瘦很瘦的原因之一，不长体重，越来越瘦。因为米汤和清稀饭中大多是碳水化合物化合物，而蛋白质，维生素含量极少。长期这样下去，宝宝因为饱腹感而减少了奶量的摄入，造成了宝宝营养不良。
关于辅食，小编一直坚持认为，给宝宝添加辅食的时间不能一概而论，因为每个宝宝的生长发育情况不一样。一般提倡在宝宝4-6个月时添加辅食，如果宝宝做出以下“身体语言”了，就可以考虑添加辅食