紫菜蛋花汤可以放牛肉丸跟白萝卜吗?

如题所述

紫菜蛋花汤可以放牛肉丸跟白萝卜,这些食材成分没有冲突,一起吃对身体健康有所帮助。

紫菜蛋花汤一起吃的好处

    鸡蛋的营养成分全面而均衡,蛋白质含量极高,且易于消化吸收;

    紫菜与鸡蛋搭配促进维生素B12和钙质的吸收,具有补肾养血、降低血压之功效。

白萝卜和紫菜一起吃的好处

    清肺化痰:

    紫菜味甘,咸,性寒,具有清肺化痰,清热利尿的功效,而白萝卜所含的芥子油可以助消化,减少人体内热,具有清热化痰的作用,还可以增加口腔中唾液分泌,帮助生津止渴,二者搭配食用,清肺化痰的作用更明显;(但脾胃虚寒者不宜多食)

    稳定血压:

    紫菜所含的多糖具有明显的增强细胞免疫力和体液免疫功能的作用,所含的较多不饱和脂肪酸可以使胆固醇酯化,降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量,降低血压粘稠度,改善血液微循环。而白萝卜中的钙含量丰富,能帮助外周血管扩张,减少外周血管阻力,所含的钾元素能防止盐分摄入过度引起的血压升高,有利于钠的排出,所以二者一起食用可以起到稳定血压的作用。

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