宝宝先吃什么肉比较好

Question

如题所述

Answer 1

婴儿成长过程中，先是只能喝奶，慢慢到了六个月时可以吃一些辅食，通常人们给婴儿添加一些容易消化的食物，比如米粉，蛋黄等等。但是婴儿的成长需要吃肉，需要肉类中的蛋白质。那么，婴儿辅食先吃什么肉？
给婴儿添加肉泥，可以先从猪肉开始添加，一方面是价格不是太高，另外也容易煮烂。再就是猪肉这样的红肉相比鸡肉这样的白肉，铁含量要高，能高出2倍，比青鱼高出3倍多。慢慢可以尝试着给婴儿添加鸡肉与鱼虾等等。
当然一些家长认为鱼肉好做，也可以从鱼肉开始添加，但是一定要知道婴儿是不是过敏体质，如果是过敏体质不能添加鱼虾。婴儿到了六个月时，体内储备的营养已经消耗的差不多了，婴儿容易发生贫血，此时给婴儿添加肉泥，可以补充体内缺少的铁元素，缓解贫血的状况。

Answer 2

一般在婴儿8个月左右，米粉、菜泥、果泥及蛋黄等辅食，比较适应的情况下，再添加肉泥。婴儿在添加辅食的时候第一次吃肉，建议吃鸡肉、猪肉或者鱼肉肉泥，不建议吃羊肉或者牛肉，比较容易过敏。

1、鱼肉：鱼肉容易消化，营养价值高，肉质鲜嫩、味道鲜美，且种类繁多，方便家长烹饪喂养，所以婴儿可以吃；

2、猪肉：猪肉属于红肉，含有较多的铁、钙、蛋白质等营养元素，适合婴儿营养需求，对生长发育有帮助，婴儿也可以吃；

3、鸡肉：鸡肉富含蛋白质和氨基酸、维生素、铁等营养物质，可以补充热量等，鸡肉的消化率也比较高，利于婴儿消化、吸收；

4、其他肉类：如猪肝等，猪肝中含有丰富的铁元素，可以预防婴儿贫血。

家长添加辅食时，要少量添加肉泥，不要添加过多，避免婴儿不适应。肉泥相比菜泥不容易消化，建议一次只加一种新的肉泥，少量、循序渐进增加，避免婴儿出现消化不良的问题。