“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”无非就是说明在立夏时节吃鸡蛋，身体会变得更加强壮。因为在以前，人们每天都要干很多农活，自然就需要耗费不少的力气，立夏的到来，就标志了夏天的开始，夏天天气闷热总会让人没有胃口，所以是希望人们在吃了鸡蛋之后能够补充能量，更有精力干农活。虽然不可能真的踩烂鸡蛋，但的确会让人更有力气。
一、传统的习俗
现在大部分的农民基本上不怎么说这句话了，因为这其实属于是传统的习俗一般，以前的经济不发达，所以他们没有办法保证通过食物去获取更多的能量。但是在立夏的时候如果没能够好好工作的话，那么在秋天丰收的季节就会颗粒无收，所以就需要在立夏的时候，进行能量的补充以此来增加能量。农村老人说的很多话其实都是她们的经验之谈，就像他们能够通过天气，判断明天该做什么，亦或者是应该做好什么防护等等。
二、寓意身体强壮
“石头能踩烂”其实就意味着吃鸡蛋能够给人们带来的好处是非常多的，不仅仅是能够从中获得力量，同时还能够使得我们的身体更加健康，有更好的免疫力。因为我们在换季的时候，精气神会非常差，尤其是对于一些本身体质就不好的人来说更是如此。所以就希望能够通过吃鸡蛋，然后来提高自己的精气神，加强自己的体质。农村老人这么说一方面是因为换季需要提高精气神，一方面更是因为希望在立夏的时候吃鸡蛋能够更加勤劳的耕作。
再者鸡蛋是农村里最少见的东西，几乎家家户户都会养鸡，只要想吃鸡蛋基本上是随处可得的。鸡蛋本身还是圆滚滚的，所以更是希望生活幸福圆满，很多农民对这些话语的寓意是非常看重的，所以现在也有很多地区会说这句话。
三、立夏是耕作开始的信号
立夏之后随之而来的节气是秋收，所以农村老人经常说这一句话，甚至在立夏的时候说这一句话，也就意味着他们想要有更好的丰收季节。农村老人经历过，他们也更加清楚在什么节气应该做什么，而且他们是非常看重这些节气的，尤其是在秋收的时候，一定要抓紧那几天的时间进行收割。
虽然现在我们的生活质量大大提高了，但是对于一些农村地区的人来说，还是会根据这些民间俗语来进行耕作，因为这都是以前的人所留下的经验之谈。夏天人们总是很容易没有胃口，因为天气闷热，就算是有肉摆在面前，可能也不想吃，这时最好的就是用鸡蛋来补充营养。但我们要知道，不仅仅是在立夏的时候要吃鸡蛋，我们每天都可以吃一个鸡蛋补营养。