第1个回答 2021-09-22
我觉得如果肠胃不好的话,应该多餐少食,每天多加两餐或者三餐都可以,但是多流食比较好,少吃硬的东西,多吃一些软的。少吃一些刺激性的食物。
第2个回答 2021-09-22
对于胃肠不好想要长胖,但是饮食方面也要多吃一些高脂肪高蛋白的食物,这样都会让自己能够吸收到更多的营养物质。
第3个回答 2021-09-22
肠胃不好的人想长胖的话,其实在饮食方面,更需要注意清淡饮食。
因为肠胃薄弱的人,对食物的吸收消化能力比较弱。
如果因为想增胖而毫无节制的大量进食,这样会造成肠胃的负担,反而会起到反作用的效果。
所以,想要增胖首先必须要养好自己的肠胃,增强它的吸收能力。
因此,在饮食方面一定要注意做到清淡。
但是营养必须要丰富一些,食物容易消化一些,多喝一些健脾胃的汤水,这样会达到更好的效果。
第4个回答 2021-09-22
我建议肠胃不好的人,如果想长胖的话,在饮食方面需要注意,少吃大米,多吃,很容易消化的食品,比如,馒头,面条等食品多增加蛋白质,这样才能够对身体,对肠胃都是很好的