鸽子要炖多久才能炖烂

如题所述

鸽子要炖多久才能炖烂,主要看鸽子的大小,品种,以及火候的大小有关系。

如果是
乳鸽:大概炖1小时。 如果是用乳鸽炖鸽子汤,那么建议炖1小时左右即可。

乳鸽汤之所以要炖这么久,主要是为了将鸽肉中的蛋白质、胶原蛋白、脂肪、维生素等营养成分炖出来,让它们溶于汤中,增加汤的营养与鲜味,如果炖的时间果断,汤的营养就不高,也没有那么鲜。

如果是老鸽子:大概炖1.5小时 。老鸽子的肉质比较紧实,想要将鸽肉炖烂,将营养成分炖出来,需要比乳鸽炖的时间久一些,一般建议大火烧开后,中小火炖1.5小时左右。 但是也不要炖太久了,炖久了就会破坏汤中的蛋白质和维生素,降低营养了。

鸽子肉含有丰富的蛋白质、软骨素、多种氨基酸、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素及多种微量元素,还含有胆固醇和叶酸等物质,营养十分丰富,可以使细胞得到充足的营养,经常食用可以增强体质,提高机体抗病能力。

鸽子肉中还含有脑磷脂,能够延缓脑组织和神经细胞衰老,起到增强脑力,提高记忆力的功效。鸽子肉中还含有软骨素,可以改善皮肤细胞活力,改善血液循环,增强皮肤弹性,起到美容养颜的功效。
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