第1个回答 2022-07-10
自律最简单就是，做自己应该做而不愿或不想做的事情，比如，读书，坚持锻炼身体，坚持早起早睡，等
自律和意志是紧密相连的，意志薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较强。加强自律也就是磨炼意志的过程。
自律对于个人的事业来讲，发挥着重要的作用，加强自律有助于磨砺心志，有助于良好质量的形成，使人走向成功。
由于自己30岁之前，学习认知方面，都是非常拖拉，不能合理规划时间，不能合理分解任务，并在自律状态下完成，每项任务，所以，30岁之前，都是忙满碌碌的，永远都是拆东墙补西墙状态，我要改变，所以，自律非常重要。
千万不要纵容自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智能也因此应得更完美。