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人家都能做到节食减肥,而我,却做不到,总觉得吃了还是饿,这是为什么?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-04-09
节食对胃不好,还会反弹
第2个回答 2017-04-09
节食减肥真不好反弹快而且身体不健康
我是吃奶片瘦下来的希望能帮到你
第3个回答 2017-04-09
这是你消化系统强,
相似回答
总是感觉
饿是什么
原因
答:
假饿的症状:体内缺水常常会让你混淆饥饿感和干渴感
。很多时候人们觉得自己饿了,但很有可能是因为体内缺水所致。建议:当想要吃东西的时候先喝一杯水,等10~15分钟,这样就能判断出是口渴还是真的饿了。3、
睡眠不足
假饿的症状:睡眠不足会导致体内负责饥饿感的激素紊乱,如果连续两晚睡眠少于4小时,...
减肥
期间容易
饿,
该怎么扭转自己的饥饿感?
答:
而且黄瓜能够提供必要的维生素支撑营养,
如果太过于饥饿,对于我们的胃部也会造成伤害
,所以减肥并不是靠节食这种方法来达到的结果,一般节食减肥后果会达到剧烈反弹。就算不会造成反弹,减肥之后得了胃病,真的是得不偿失。所以我们要以一个健康的方式来减肥,那就是有氧运动加上适当的节食,这样才能有一定...
减肥
一直减不下,比如安排好饮食运动一直掉秤,但是到一定秤数
,还是
那么...
答:
一、情绪不好
。一个人心情不好的时候,身体的新陈代谢就会减缓,那样身体中多余的脂肪排不出去就会造成减肥光运动,光节食不掉称的情况。二、吃得多。有些人虽然在饮食上对自己所吃的东西加以控制,但是吃蔬菜和水果也吃得比较多,这样的情况下减肥也很难掉成,不管吃什么食物都要控制在一定的量之内...
你
为什么减肥
失败?
答:
1、太急功近利
。减肥是件很痛苦的事情,大多数胖子肥胖的原因,
除了吃的多以外,还因为缺乏运动
,人的惰性自然是很高的。所以他们特别期望能够快速、轻松地减肥。如果减肥一段时间,看不到明显效果,大多数人就会忍不住要放弃了。2、
管不住嘴
。减肥初期特别能熬住,不吃那些减肥期间最好不要吃的东西...
我在
减肥了,
可是肚子好
饿
呀,怎么办?
答:
一到TeaTime,食欲又发作,拿出随身零食,薯片、曲奇、汽水等都是致肥美食,一个下午茶的热量高过一顿午餐啊!自问自制力不够的姐妹们,不妨在办公座位周围喷点花香喷雾,闻着可以抑制食欲。晚餐时段:喝水瘦身一个月减10斤 只喝水的
节食
瘦身法是不健康的,正确的饮水瘦身法是借摄取蛋白质和蔬菜,以...
为什么
我越瘦越怕长胖,不敢多吃饭,不敢多吃食物,可是又好想吃
,是
有心理...
答:
■【减肥当然是运动了】想喝喝茶、吃吃饭、喘喘气、睡睡觉就瘦了,做此梦者请回床休息。因体重基数不同减重速度不等,减肥一般不会快到1天1斤的程度,有此想法请到就近菜场观摩考察,1斤肥肉
是什么
概念,余念不死者请每日挥刀自切。本文涉及食物替代减肥、
节食减肥
、绝食减肥、21天减肥、药物减肥、局部减肥、脱水...
夏天了,我吃的不是很多
,为什么
体重
还是
没有下来呢?
答:
中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以
做到了
;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多
减肥
成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕...
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自己做不到就觉得别人也做不到
别人都能做到事情唯独自己做不到