吞完枣核能不能立即躺下，，吞完后有种没咽下去的感觉，这是怎么回事，吓的我现在不敢睡觉，怎么样才好?

Question

晚上睡觉前吞了一个枣核，能不能立即就睡

Answer 1

如果不小心把枣核咽了下去，不必太过担心，一般枣核可以通过肛门排出。枣核不会被人体消化吸收，一般24小时之后就会伴随粪便从肛门排出体外，不会对人体健康产生任何影响。平时的饮食以清淡、易消化的为主，多吃新鲜的蔬菜和水果以及高纤维的食物，高纤维类食物能够很好的促进排便。不要吃油腻、辛辣和刺激性的食物，以免对肠胃造成过度的负担，进而导致排便困难。适当运动也能够促进肠胃动力，进而促进排便。如果着急，也可以服用促进肠胃蠕动的药物，比如果导片等，能够加速其排出体外。
另外，你说的感觉没有吞下去只是心理作用，你也可以尝试吃一些粗纤维的东西，比如韭菜试着把它带下去。
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