第1个回答 2020-04-18
如果是比赛专用的话绝对是要紧的(钉鞋就更不用说了!鞋子对面爪力很关键,换个普通的说法就是鞋子于地面的摩擦力!在一定程度上也取决于腿部对地力量,当然这得忽视光滑)!
紧的优势是加大了脚掌给鞋底之间的摩擦,也加大了在跑步过程中对地面摩擦!防止了力量因为鞋子与脚掌之间摩擦小导致力量大部分散缺点(跑鞋在运动过程中,因为松的原因容易滑,也分散了原有对地的爪力!)!
过大的鞋子可以在悠闲锻炼的时候穿!
如果有刚好的最好!不会因为比赛才穿买的鞋子!节省点好!
其他朋友都回答了,观点“刚好的鞋子,绑紧鞋带!”可以在绑好后试一试,方法:站原地,摆好起跑姿势,在起跑那一刹那(百米力量)可以感觉到鞋子的松紧是否合适!